Phoebus trail de Gruissan, 1er long de l’année et une 12ème place au scratch pour Adrien !

C’est reparti pour du plus long et Adrien est déjà bien en forme !
Sur une épreuve TTN avec du beau monde au départ, il réalise une belle 12ème place au scratch :

« Je suis parti doucement aux alentours de la cinquantième place et j’ai accéléré petit à petit …. je finis en forme, dommage que cela n’ai pas été plus long ! »

De son côté Philippe a connu une journée bien plus difficile, à court d’entrainement cette année il a quand même décidé de prendre le départ, avec pour seul et unique objectif : terminer … et il a terminé, mais contrairement à Adrien, il n’en fallait pas plus !!!!!!
Un bon entrainement en perspective du Ventoux …

Pour voir le classement complet :  Classement scratch Phoebus Trail 2016

Trail de Fontaine, premier trail de l’année sous le déluge !

Et c’est reparti pour les trails après une semi coupure depuis les Templiers … et quelle reprise … on a pris la dose de pluie pour l’année en une course !!!!! bon là au moins on craint plus rien !

Flo, Guillaume et Adrien ont choisi de courir le 13 km histoire de rester dans un cycle de vitesse … et ils ont bien fait :
– Flo fait 3 au scratch,
– Adrien 10 et 6ème sénior,
– Guillaume 17 et second M1.

Philippe est parti en footing sur le 25 …2h39 et une cheville … à voir si ce sera rétablit pour Gruissan dimanche … 50 bornes, ce sera pas la même histoire …

Classement 13km

Classement 24 km

Fini la trêve hivernale …

2016 est arrivé, il est temps de remettre en route !!!
Et ça repart en beauté pour Guillaume et Philippe avec une top sortie hier.

Objectif : bosser sur le reco du parcours de l’Ultra Tour de la Motte Chalancon qui aura lieu les 23 et 24 juillet prochains et pour lequel nous organisons les parcours !!!!

Au bilan : une sortie de reprise de 3h45 avec neige et ciel bleu …. idéal pour se remettre dans le bain et commencer à préparer les objectifs à venir ….

 

Pause vue au col de la Maure

Pause vue au col de la Maure

Passage au Pas du Pousterlou, été comme hiver, la vue est toujours top !

Passage au Pas du Pousterlou, été comme hiver, la vue est toujours top !

 

UTMC – Ultra Tour de la Motte Chalancon : c’est parti !

Ultra-Tour de la Motte Chalancon

Le site vient d’être mis en ligne : www.utmc.fr

Retenez bien les dates : 23 et 24 juillet 2016, et il y en aura pour tout le monde :

– 86 km / 4000 D+ en solo ou relais 4
– 25 km / 1200 D+
– 12.5 km / 600 D+
– rando 12 km / 550 D+
– Courses enfants.

Vous pouvez suivre l’actu sur la page Facebook : https://www.facebook.com/Ultra-Tour-de-la-Motte-Chalancon…/

N’hésitez pas à liker, partager et diffuser l’info, ça va être un top week end trail !!!!!

 

Festival des Templiers : le Grand Trail

Réveil de bonne heure en ce dimanche matin, heureusement on est à côté du départ, donc on peut quand même profiter d’une bonne nuit. Il est 4h le matin et déjà ça brasse pas mal sur la route, normal 2500 coureurs seront sur la ligne de départ tout à l’heure.

Rendez vous 4h30 avec Guillaume, on a pas de sas alors il ne faut pas arriver trop tard pour se placer correctement. Adrien et Julien sont dans le sas élite, ils ont plus de temps …

Le temps passe très vite et la pression monte …. puis la musique arrive, de plus en plus fort, les frontales s’allument, puis les fumigènes …. et c’est parti pour un périple de 75 km et 3000 de D+, il est 5h15.

Les 2 premiers km sont très roulants, Guillaume et Philippe en profitent pour remonter un peu, Adrien et Julien sont devant. Première bosse zen, puis à nouveau très roulant jusqu’au 1er ravito au km 23. Guillaume et Philippe restent ensemble jusqu’au km13, puis premier coup de moins bien pour Philippe, c’est un peu tôt, il reste plus de 60 km …. ça va être chaud ….

De leur côté Adrien et Julien partent aussi ensemble sur les 3 premiers km. Adrien passe la première côté un peu plus vite. Arrivé sur le plateau il prend un rythme cool pour attendre Julien. De son côté il prend aussi un rythme cool… Du coup ils ne se reverront qu’au bout de 17km au début de la descente vers le premier ravitaillement.

Passage au km 23 en 100ème position pour Julien, 90ème pour Adrien. Julien relâche un peu entre le km23 et le km35 (2nd ravito) car il craint la seconde bosse …

km 35, 2nd ravito, Adrien est 88ème, Julien 124, Guillaume 422 et déjà 12 minutes devant Philippe qui lui pointe à 666ème position. Guillaume est bien, Philippe arrive marqué …. encore 40 km ….  chaud !
À partir de là l’objectif de Julien était de garder le rythme. Dans ses plans il devait accélérer mais impossible donc il maintient l’allure.

km 44, 1er point d’eau, Guillaume annonce être un peu moins bien, il est maintenant 25 minutes devant Philippe qui poursuit sa route dans le dur….

km 48, 2nd ravito, Guillaume s’est refait, il est 338, 35 minutes devant Philippe qui pointe à la 668ème place. Les 4 km ont été très terribles à passer pour Philippe, une bonne pause s’impose !!!!! D’autant qu’après, le prochain point d’eau est au km 65, il faut bien recharger les batteries. De son côté, Adrien, malade depuis son retour d’Islande cette semaine n’ira pas plus loin, il était 74ème. Julien lui continue sa route, il est 108ème. Il commence à revoir beaucoup de monde en côte par contre les descentes font mal.

Philippe repart, d’abord dans le dur, puis petit à petit la forme revient et les séquences de mieux et moins bien s’enchainent … tout comme les km !!!!! Julien s’inquiète, 10km sans eau lui font craindre l’arrivée de crampes mais finalement pas de soucis.

Km 65 pas de point d’eau en vue, tout le monde s’interroge …. on l’espère tous, mais il n’arrive pas ….. et finalement le voila ouf ! Guillaume semble encore en bon état, il est 1 bonne heure devant Philippe qui arrive bien entamé mais confiant, il ne reste plus que 10km.
Julien est alors 87ème, Guillaume 315, Philippe 680.

Une bonne pause, dernière recharge d’eau, 2 ascensions au programme des 10 derniers km, et d’après ce qu’on a entendu dire, les plus durs !

Finalement la première des 2 bosses passe bien, et on arrive vite au ravito du km70…. ça sent bon la fin …. pause plus rapide que d’habitude pour Philippe, Guillaume est loin devant et Julien a déjà du passer la ligne …

Et ça repart, d’abord sur une belle descente bien raide qui pète bien les cuisses, pas grave c’est la fin et il ne reste qu’une bosse et une descente …. mais quelle bosse …. d’abord ça monte normal, alors tout le monde se dit que cela va passer, puis on arrive sous la falaise et là on voit que cela continue de monter …. et d’un coup finit les virages, on y va droit dedans, limite escalade …. ça fait mal, bien mal, mais bon ça peut pas durer il ne reste pas tant de km que ça.

Et pourtant ça continue, et encore jusqu’à l’antenne et là ouf il n’y a plus qu’à laisser glisser jusqu’en bas. D’abord bien raide, on a les cuisses dures de la côte, difficile de courir, allez plus que 2 / 3 km et c’est fini, il faut oublier les jambes…. Et petit à petit ça commence à le faire … jusqu’à cette petite annonce d’un spectateur … « plus que 2.2 km, ça va remonter dans 100 m » … Bon ça c’était pas prévu, bon petit raidard pour passer dans la grotte, trop beau, mais chaud pour les jambes … bon allez là ça peut plus remonter, on commence à envoyer, puis de plus en plus … le chemin devient roulant, ça sent bon la fin, il fait mettre tout ce qui reste … et finalement l’allure monte, de plus en plus pour finir sur un gros rythme, on sent plus rien, juste le plaisir de finir …..  de plus en plus de monde sur le bord, on entend le speaker, c’est tout bon on y est, puis la ligne ….

La Garmin de Guillaume annonce 78 km et 3400 de D+ ….

Julien se classe 86ème en 9h16 top content de sa course, avec la sensation de pouvoir faire bien mieux car pleins de petits détails à améliorer. L’année prochaine objectif top50 !!!!
Guillaume 270ème en 10h44 et Philippe 629ème et 12h09, là aussi beaucoup de points d’amélioration, le top 200 doit être jouable !

Belle expérience, top parcours et ambiance exceptionnelle !

Classement : Templiers 2015 classement scratch

Festival des Templiers, week end très chargé pour l’équipe !

Vendredi 23, tout le monde prend la direction de Millau, objectif Templiers !
Beaucoup de monde sur place mais on arrive quand même à trouver où se poser …. pour les 3 jours à venir, camping car, trafic et même 206 pour Flo aménagé pour l’occasion en dortoir !
On a un peu improvisé mais on est à 500 m de la ligne parfait !

Le programme démarre fort avec le trail du Viaduc vendredi soir en nocturne et 1ère course pour Flo. 18 km et 540 de D+. Il est arrivé avec de l’ambition et d’entrée il le montre en imposant de suite un rythme rapide à la course. Au bout de 2 / 3 km 5 coureurs se retrouvent en tête, dont Flo. La côte va faire mal et Flo se retrouvera 6ème au sommet. Il va ensuite entamer une longue remontée pour terminer 3ème de la course ! 1ère partie de l’objectif atteinte.

Reste samedi le Vo2 trail et le classement du challenge des 2 courses.

Classement : Templiers 2015 classement scratch trail du Viaduc

Samedi au tour de Mika de partir sur la Monna Lisa, 28 km et 1000 de D+. Les Templiers sont sponsorisés par Kalenji cette année, il court sous les couleur du Team France Kalenji. Gros niveau au départ et belle 13ème place pour Mika !

Classement : Templiers 2015 classement scratch Monna Lisa

Puis Yoline sur la Templière, 8 km et 270 de D+. 1er trail et une belle 71ème place…

Classement : Templiers 2015 classement scratch Templière

Enfin se sera au tour de Flo et Anca de s’élancer sur le Vo2 trail, 17 km et 600 de D+. Départ dans les 10 / 15ème position pour Flo pour observer les ambitions de chacun sur le challenge. Une bosse, un plateau, une descente … et au final une belle 7ème position qui offre un second podium à Flo avec une seconde place au challenge Trail du Viaduc / Vo2 trail. Anca finit à l’attaque dans la descente !

Classement : Templiers 2015 classement scratch VO2 trail

A suivre le 75 km ….

Traillades 2015

A 2 semaines des Templiers, Guillaume, Mika et Philippe avaient choisi les Traillades pour tester le niveau de forme et travailler le rythme !
Départ donné dans le brouillard mais qui laissait espérer un grand beau … rapidement le ciel bleu a fait son apparition et la course a pu se dérouler dans les meilleures conditions.
24 km et 1200 de D+, avec quelques beaux raidards et surtout de la caillasse en permanence …
Au final un super parcours avec des passages top, à refaire !

Guillaume confirme sa bonne forme, 17ème au scratch sans vraiment se faire mal.
Philippe 24ème et 1er V2.
Mika 33ème, sa cheville pas encore remise l’empêchant de faire les descentes …

Résultats Traillades 2015

 

CF de trail, les photos

Victoire de Flo au 15 km de Beaumes de Venise, Cyril 10ème et 1er espoir

Flo avait annoncé avoir des jambes … et il en a !
Départ très rapide sur le 15km et très vite 2 coureurs se retrouvent en tête, Flo et Christophe Camps. Si Flo a montré qu’il avait du jus, Christophe  a montré qu’il était capable de monter fort.
A la sortie de la 1ère bosse, il passent tous les 2 ensemble avec un léger avantage de quelques mètres pour Flo. Un peu plus derrière, Cyril est 4ème, mais le visage déjà marqué, le départ a peut être été trop violent.
Km 7, après la 1ère série de difficultés, c’est Christophe qui passe en tête avec un léger avantage de quelques mètres sur Flo.
Flo semble marqué mais confiant.
Derrière Cyril a pris, il est dans le dur, il est environ 10ème, mais se bat bien.

Reste plus qu’a attendre maintenant l’arrivée, impossible de les revoir passer sinon on rate l’arrivée.

Les minutes défilent, l’attente est longue quand on ne sait pas … et finalement c’est Flo qui va sortir de la rivière seul en tête après une attaque en descente.

Belle victoire pour Flo, qui a travaillé le long tout l’été mais garde quand même une bonne vitesse ! Cyril passera la ligne en 10ème position, et 1er espoir. Un peu déçu, il espérait mieux !

Pour la petite histoire Flo a pris le départ de la course T Piquet de Sorgues dimanche main, en « décrassage » …. et termine en 6ème position …. en 34’43 pour 10km.