Archives mensuelles : juin 2014

Sortie à la fraîche dans les Dentelles et triathlon du Salagou !

Dentelles de MontmirailLa chaleur est là, alors lever tôt ce matin pour profiter de la fraîcheur matinale. Au programme 15 km dans les Dentelles, le parcours du trail de Beaumes de Venise. Depuis septembre Guillaume nous dit qu’il faut le faire, se sera fait !

Et il a raison, très beau parcours, exigeant, beaucoup de monotrace, belles côtes, bonnes descentes, paysages variés, bref tout ce qu’on aime !

1 semaine après le marathon de la Maxi Race, Lucas a encore les jambes fatiguées, il se souviendra de la sortie ….

Pendant ce temps Guillaume lui s’est lancé dans le triathlon au lac du Salagou !

Maxi Race 2014 : les photos

Voici maintenant les photos de la Maxi Race 2014 en relais à 4.

Résultats : Classement Maxi Race relais à 4 2014

Voir les locations de vacances Coin Secret autour du Lac d’Annecy

Marathon Maxi Race 2014 : une première réussie pour Lucas

1400 coureurs au départ de la Marathon Race 2014

1400 coureurs au départ de la Marathon Race 2014

Jusqu’à dimanche, Lucas n’avait jamais fait de course de plus de 35 km …. le Marathon de la Maxi Race 2014 était un peu le départ vers l’inconnue … quel matériel, quelle alimentation … bref pas mal de questions !

Qu’a cela ne tienne Lucas n’a eu peur de rien, positionnement avec les leaders sur la ligne de départ sans aucun complexe et départ prudent pour éviter de se bruler les jambes sur la route d’approche de la montée vers la Forclaz et attaquer les choses sérieuses dans les meilleures conditions.

La montée sur la Forclaz se passe bien, Lucas passe au sommet en 72ème position au scratch et 3ème espoir. Les places sont déjà quasiment faites après seulement 8 km de course. Lucas a l’air frais ce qui laisse entrevoir une bonne fin d’ascension vers le Pas de l’Aulps.

Passage au sommet en 91ème position, encore en forme.

Bonne descente vers Menthon, au Villard dessus, Lucas est remonté à la 79ème place, et gagne encore 3 places entre Villard dessus et Menthon. Le second espoir est à 2 petites minutes devant.

Lucas tente alors le coup de poker, arrêt très bref au ravitaillement de Menthon, et repart quasiment dans la roue du second espoir pour le dépasser rapidement et le mettre 40 secondes derrière avant d’attaquer la montée vers le Mont Baron.

C’est là que tout se joue …. pente très raide jusqu’au sommet. Malgré toute une série de crampes, Lucas franchi le sommet en 69ème position au scratch mais a du laisser filer le second espoir qui est maintenant 5 minutes devant.

Il ne reste plus qu’a laisser descendre jusqu’à Annecy, 6 km de descente dont la majeure partie à plus de 15 % …. Arrivée sur la plage d’Albigny en 69ème position sur 1400 partant, 3ème espoir, après 43 km de course et 2800 m de D+, le tout en 5h24 …. Essai transformé pour un premier trail long !!!!!

Résultats du marathon de la Maxi Race 2014 à Annecy : maxirace-marathon-2014

A suivre …. les photos du relais.

Maxi Race Annecy : retour sur le week end

Une belle 3ème place pour l'équipe Coin Secret

Une belle 3ème place pour l’équipe Coin Secret

Très beau week end donc à la Maxi Race d’Annecy pour l’équipe, complété en beauté par la 3ème place Espoir pour Lucas sur la Marathon Race hier !!!!!

Vendredi soir, tout le monde se retrouve sur Menthon Saint Bernand, après avoir récupéré les dossards sur Annecy. Petit footing de décontraction histoire de sentir l’état des jambes …

Belle surprise, le parcours passe devant la maison que nous avons louée (location d’une maison pour 8 personnes à Menthon Saint Bernard) !!!!! parfait pour suivre le passage à Menthon.

Soirée calme car il faudra se lever tôt samedi matin. On règle les réveils à 2h10 et tout le monde au lit.

Réveil facile, bon petit déj et direction Annecy, objectif 3h15 sur place histoire de pouvoir s’échauffer un peu. Le depart sera très certainement rapide car il faut faire un peu plus de 2 km dans Annecy avant d’attaquer l’ascension vers le Semnoz. Le ciel est à peu près dégagé, il ne fait pas trop froid, tout s’annonce bien !

Phillippe au sommet du SemnozEffectivement dès le départ ça part très fort !!!! Philippe laisse filer, pas la peine de se brûler les jambes avant l’heure, ça va être long …. Les 4 / 5 premiers kilomètres sont plutôt déroutants, ça double de partout, mais qu’à cela ne tienne il faut garder le cap. On sait que ça monte très raide au départ, c’est après qu’il faut forcer. A partir du km 5 la course s’inverse pour Philippe, plus personne ne double et se sera le départ d’une longue remontée jusqu’au sommet. Superbe lever du jour au passage avec une mer de nuage et les sommets encore enneigés, pas le temps de trop regarder, mais top vue !!!! Le sommet du Semnoz dévoile le Mont Blanc, plus que quelques centaines de mètres et s’en sera terminé pour Philippe après 19 km de course, 1500 m de D+ en 2h15 et 22ème position. On est dans l’objectif le plus optimiste.

Au tour de Guillaume de sGuillaume à Doussard‘élancer pour un relais très difficile, 2400 de D- et 1000 de D+, il faut avoir les jambes solides ….. et c’était le cas samedi. Comme toujours il part comme un avion sur les sentiers de montagne, pas peur même dans la boue et autres pièges …. Et la remontée continue ….  La route est étroite et sinueuse pour rejoindre le point relais suivant, petit coup de stress ça avance pas vite, on décide de sauter le point où on devait voir passer Guillaume pour aller direct au relais. On reste en contact malgré tout grâce au pointage SMS … et là très belle surprise, Guillaume est annoncé 11ème au km 35. Il reste encore une difficulté à passer et une petite dizaine de km à courir, mais on est confiants. On compte les concurrents qui passent prenons les écarts … et voila Guillaume qui arrive au loin, encore des jambes, tout va bien. Il passe le relais à Florent en 10ème position après 25 km de course en 2h40.

Gonflé à bloc Florent part à l’assaut de la Forclaz sur un très gros rythme. Il sort au col, frais et confiant, parfait parce que ce n’est pas terminé, il faut encore grimper jusqu’au chalet de l’Aulps, mais cela ne semble pas lui faire peur, ni la descente raide et annoncée glissante … l’avantage c’est qu’il l’a connait pour l’avoir faite en reco l’an passé. Pour nous c’est maintenant silence radio, on redescend sur Menthon et on croise le doigts en attendant le pointage du sommet. Et voici le verdict, au km 58, Florent passe en 8ème position au sFlo à Menthon Saint Bernardcratch, 5ème équipe homme … encore 12 km pour arriver à Menthon, Mika commence à prendre la pression, il faudra rien lâcher derrière. Descente rapide pour Flo, passage des acoups avec un gros mal aux jambes mais pas grave et derniers centaines de mètres à 23 à l’heure pour un passage de relais en 8ème position, après 24 km de course , 1800 m de D+, 1700 de D- en 2h34.

Mika part donc avec la pression, le 7ème est parti 4 minutes devant, le 6ème 12 minutes. Pas facile sur 15 km, 1000 de D+ et 1000 de D- mais il faut tout de même compter avec l’ascension vers le Mont Barron qui peut encore faire de gros dégats. Impossible d’aller le voir sur le parcours et d’arriver à temps sur Annecy, alors on prend la voiture et on part attendre sur la ligne. Au km80 le pointage tombe, on est 7èmes et 4ème équipe homme, pas d’écart avec l’équipe devant et plus de pointage avant l’arrivée, dans 6 km …. la longue attente débute …. jusqu’à ce que l’on voit arriver Mika au sprint  avec l’autre équipe, à 500 m de la ligne ils sont encore au coude à coude, mais Mika fait un sprint très malin qui finit par décourager l’autre coureur et baisse les bras, c’est fait on sera 6èmes au scratch et 3ème équipe homme !!!!!

Mika arrive très déterminé

 A suivre les photos de la course et la Marathon Race de Lucas.