Archives par étiquette : Mont Ventoux

Grand Raid 2014 : 5ème place sur le relais 58 km

Laisser un commentaire

Grand Raid Dentelles Ventoux 2014Pas de 100 km cette année à Gigondas, alors nous avons décidé de nous aligner à 3 sur le 58 km. Et nous n’avons pas été les seuls à avoir cette idée …. 3 équipes Optisport, 1 équipe Esprit Course …. un beau plateau donc pour une belle course.

D’entrée le ton est donné avec un départ assez rapide des Optisports accompagnés d’Esprit Course. Philippe en plein reprise laisse filer sur les 3 km de route menant au pied des choses sérieuses … il faut en garder, ça va être long !!!!

Et effectivement l’ascension vers le sommet va faire mal, très mal …. en crampes vers le 8ème km, les 4 derniers vont se faire dans la douleur, mais l’objectif est clair, il faut arriver en haut en gardant le plus possible le contact …. Bilan passage au sommet en 12ème position du scratch.

Guillaume part comme toujours comme un avion, rate le 1er carrefour pensant que le parcours était le même que l’an passé, mais non … pas grave petit raté de 20 m …..

Malgré un genou grippé qui va l’obliger à marcher dans certaines descente, il nous fait une belle remontée et passe le relais à Flo au Grozeau en 6ème position.

Flo plus que jamais déterminé part comme un avion, on espère encore la 4ème place …. rapidement il fait un détour qui va lui couter environ 5 minutes et tout espoir d’aller chercher les 4èmes… Il va falloir se contenter de la 5ème place, pas si mal en fait, les chrono sont rapides cette année !

Résultats complets du Grand Raid Dentelles Ventoux 2014 : ici

Belle sortie dans le Mont Ventoux pour Guillaume, Lucas et Philippe

Laisser un commentaire
Entrainement dans le Mont Ventoux

Entrainement dans le Mont Ventoux

Gap se rapproche très vite, il faut parfaire la préparation.

Ce matin le ciel est bleu et la journée s’annonce belle, direction le Mont Ventoux. Au menu du jour sortie longue avec du dénivelé et plusieurs ascensions.  On gare la voiture à l’embranchement de la route forestière côté Bédoin, puis on prend cette route forestière sur 6 – 7 km histoire de s’échauffer. Ensuite on rejoint la parcours des 100 km de Gigondas pour finir direct sur le sommet pour environ 4 km. Dans le pierriers, histoire de s’amuser on a finalement tracé tout droit, à Gap ça va grimper et il faut s’y préparer !!!!!!

Continuer la lecture →

Rémuzat, Drôme Provençale, ascencion du pic de l’Aiguille et retour par le sentier Emile

Laisser un commentaire

Grand beau et frais ce matin, 10° à 8h du matin, idéal pour aller faire un peu de dénivelé.

Direction Rémuzat en Drôme Provençale avec pour objectif l’ascension du Pic de l’Aiguille. Pas très long mais très beau parcours. On gare la voiture au lotissement au dessus de Rémuzat et d’entrée on rentre dans les choses sérieuses puisque l’on passe de un peu moins de 600 m à 1300 m d’altitude en 4 km ….. L’ascension est belle, tout en mono trace dans les bois, et au plus on monte au plus la vue est belle ….au bout de 3 km on rejoint le sentier Emile, on continue alors jusqu’au col d’Enclus à 1075 m d’altitude avant de poursuivre sur le pic de l’Aiguille. Toujours en monotrace dans les bois avant de finir le dernier km dans les pierriers. En haut la vue est top, à 360 ° avec en fond le Mont Ventoux !

Les plus courageux pourront monter sur le pic, la fin est un peu aérienne avec des mains courantes sur le pic rocheux.

Ensuite il n’y a plus qu’ a reprendre le sentier Emile et le suivre jusqu’au bout. La descente est super agréable. On redescend en 10 km ce qu’on a monté en 4 ! principalement en monotrace.

Pour finir on remonte 200 m jusqu’au parking. Belle sortie !!!!! A refaire.

Téléchargez ici le tracé de cette sortie en Drome provençale :

Découvrez l’offre de location de maisons de vacances en Drôme Provençale de Coin Secret.

Sortie dans le Mont Ventoux pour Guillaume et Michael

Laisser un commentaire

C’est l’été, il fait très chaud, une bonne sortie dans le Mont Ventoux et on oublie la chaleur !

Ce très beau parcours est à recommander, entre autres, pendant les grosses chaleurs d’été. Ici pas de problème, le point le plus bas du parcours étant à 1400 m. Si vous faite le tour dans l’après midi, une grande partie du parcours est à l’ombre.

Deux possibilités de départ, soit depuis le Chalet Reynard vous prenez direction Sault puis la route forestière et vous vous garez à la barrière, ce que Guillaume et Michael ont fait, soit depuis le Mont Serein.

En partant côté sud, on commence par une courbe de niveau (quand même bien accidentée) jusqu’au Mont Serein où les choses très sérieuses démarrent.

Ascension jusqu’au sommet du Mont Ventoux puis retour au point de départ.

Le parcours offre de très belles vues, un passage au sommet et des rencontres fréquentes avec les Chamois. Un plaisir, surtout quand il faut chaud.

Attention quand même à ceux qui ont le vertige, 2 – 3 passages aériens.

Le parcours : 20 km et un peu plus de 830 m de D+

Coin Secret propose différentes maisons de vacances en Provence autour du Mont Ventoux

Bédoin, Guillaume et Lucas présents au semi du Mont Ventoux

Laisser un commentaire

Guillaume et Lucas se sont lancés sur les pentes du Mont Ventoux ce dimanche à Bédoin.

L’organisation de la course est toujours aussi bonne et le fait que la route soit totalement fermée le temps de la course est excellent !

Départ en musique à 8h30, histoire de faire chauffer l’ambiance, quelques kilomètres avec un pourcentage encore acceptable le temps de s’échauffer puis après Sainte Estève, les choses sérieuses commencent.

Au final une belle ascension pour Lucas et Guillaume qui terminent 36ème et second espoir pour Lucas en 2h11 et 39ème en 2h12 pour Guillaume. Didier Ayral de l’ASVBC termine juste derrière en 46ème position et 5ème V2.

Guillaume, après sa course :
La montée du Mont Ventoux reste quelque chose de dur mais d’inoubliable. Une course à faire pour le plaisir, quel bonheur de passer la ligne après tant d’efforts. Pour moi un seul objectif , ne pas marcher, dur mais j’ai réussi. 20 minutes de mieux au final que ce que j’espérais.

La course se gagne en 1h44 cette année et 427 coureurs ont pu terminer la course !

Pour voir les résultats complets du semi du Mont Ventoux 2013, cliquez ici

Retrouvez ici les maisons de vacances à Bédoin de Coin Secret