Archives mensuelles : juillet 2014

Un Coin Secret au sommet de la Fromagère ….

Guillaume au sommetL’idée trottait dans la tête de Guillaume depuis un moment, alors dimanche matin on décide de se lancer …. direction sommet du col de la Fromagère, à la frontière de la Drôme et des Hautes-Alpes pour une dépose en voiture, puis carte IGN à la main on se lance. Objectif relier la Motte en passant par la crête.

Flo s’est fait la cheville samedi soir, il est donc condamné à rester à la maison, Cyril a mal au pied, il se lance en VTT, Lucas, Guillaume et Philippe en courant.

Chemin forestier au départ qui se transforme vite en monotrace, avec de beaux pourcentages à la fin. Le sous-bois est top, frais, le sol est souple, un régal …. Quelques passages plus difficiles en VTT, mais Cyril n’a peur de rien !

L’arrivée au sommet est excellente, une vue incroyable à 360 °, on ne sais plus où donner de la tête !!!! Alors break et on en profite !

Quand tout le monde en a plein les yeux, on se décide à repartir, nous ne sommes qu’au début du tour ….

On doit récupérer un chemin forestier un peu plus bas, on va y aller en hors piste, en traçant droit dans la pente on fini par y arriver ….

C’est moins drôle qu’au sommet mais ça reste top, 5 / 6 km de chemin avant de se lancer dans la dernière ascension, au dos de la montagne d’Oule. Au sommet il ne restera plus qu’à laisser glisser sur la Motte.

La montée est longue, pentue et il commence à faire chaud. Pas grave ça fait les cuisses !

Au sommet il reste 4 km environ de descente et le tour est joué !

Beau tour et un passage au dessus de la Fromagère à recommander !!!!!

Allez un petit col en vélo ce soir, sinon Flo sera trop frustré …..

Et pour ceux qui veulent découvrir ce Coin Secret …. voici la trace GPS :

Escapade nocturne en Drôme Provençale !

Lever du soleil à la Motte ChalenconRien de tel qu’une escapade nocturne en Drôme Provençale en plein été ….

La météo prévoit du beau pour aujourd’hui, alors on règle les réveils à 4h avec pour objectif départ à 4h30, direction le relais pour voir le lever du soleil.

Cyril a fait une petite nuit, Lucas quasi inexistante, pas grave, on y va quand même !

Les jambes font mal ce matin, il reste des traces des cols d’hier en vélo, mais ça va pas nous empêcher d’y aller !!!!!! on cale juste l’allure en fonction !!!!!!

On commence par 6 / 7  km d’ascension, chemin, monotrace puis chemin à nouveau.

Arrivée sur le plateau le ciel commence déjà à s’éclairer … rencontre avec 3 Patous qui gardent un troupeau de mouton, un coup de frontale ralenti leurs ardeurs ….

6h15 le spectacle commence … top vue sur les montagnes, on arrive plus à avancer, les yeux rivés sur le lever du soleil.

Dernière côte, bien raide celle là et nous voici au relais. Dernier coup d’œil sur la vue puis on se lance dans la descente. Il ne faut pas trainer, Lucas doit aller rouler à 8h ……  il dormira bien ce soir !!!!

Pour ceux qui sont tentés par l’aventure, voici la trace GPS du parcours :

Voir la sélection de locations de charme en Drôme provençale de Coin Secret.

Belle reprise de Florent au Tour des 3 Portes de Courthézon !

On sait pas où il va s’arrêter … mais chaque année il fait 2 minutes de mieux à Couthézon …. 38’30 en 2012, 36’27 en 2013 …. 34’27 en 2014  et second au scratch !

Un bon moment pour Flo :

« Ce matin, temps mitigé, on ne savait pas si la course allait être avancée pour éviter l’orage. Finalement pas de changement, pas de pression avant le départ. Cette semaine c’était une grosse semaine de préparation, et cette course était le finish d’une bonne semaine de boulot, course partagé avec les collègues du club.

Dans ma tête c’était départ tranquille dans le peloton, mais évidemment un dossard sur la poitrine, ça fait pousser des ailes..

Départ relativement tranquille malgré tout (3’24 au 1er kilo), aucun leader ne prend vraiment la course à son jeu, 2ème kilo je décide de prendre les devants avec le 1er de la course dans ma roue..
Très vite le futur gagnant a pris ses responsabilités juste après le 1er ravito..

Pas grave, sous la lourdeur du climat cela ne m’empêche pas de me rentrer dedans et de finir 2ème de la course, un peu étonné de ma performance, 34min27, qui inaugure de belles choses pour les championnats de France de trail et du 10 km sur route.

Battu par un champion de France, prémonitoire? On verra bien…. »

2nde victoire d’affilée pour Guillaume et Philippe au duo semi nocturne de Buis les Baronnies Baronuit !

Duo semi nocturne La Baronuit

Pari tenu pour Guillaume et Philippe : nouvelle victoire à Buis les Baronnies hier soir pour la seconde année consécutive.

Un peu moins chaud que l’an passé et un tout nouveau parcours, un peu plus long avec une vingtaine de km en tout. Dès le départ le ton est donné, un duo impose un rythme soutenu. Qu’a cela ne tienne, on les laisse filer, la course est longue et le profil annonce 3 belles ascensions.

Dès les premiers km de la première côte, Guillaume et Philippe reviennent sur le duo de tête qui va s’accrocher jusqu’au km 12. Le parcours est magnifique, le passage sous la via ferrata est top, belles vues, beaux raidars, descente assez technique avant de revenir sur des parties plus roulantes.

Dans la dernière ascension la victoire n’est pas encore assurée mais dès le sommet Guillaume et Philippe mettent un bon rythme pour s’envoler jusque l’arrivée.

Une victoire qui fait plaisir avant la « trêve » estivale !