2 équipes au départ ce matin sur le Grand Trail de Gigondas, 95 km et 4200 de D+, et 2 podiums !
Victoire de Céline, Lucas, Adrien et Guillaume en relais mixte et Victoire De Mika et Flo en Duo.
Bravo !!!!!!
Plus de photos d’ici la fin du week end.
Flo s’est testé et rassuré ce week end, Céline et Lucas ont confirmé leur forme ….
Pour Céline, sur le Ptit TBA aux Balcons d’Azur, 25 km et 1000 m de D+, 2nde féminine et 1ère M1 : Ptit TBA 2017
Pour Lucas aux Templiers d’Entraigues, 13km nature, 2nd au scratch : Templiers d Entraigues 2017
Pour Flo à la Ronde de Ribas à Saint Laurent les Arbres, 10.8 km nature, 3ème au scratch : Ronde de Ribas 2017
Bravo !
Philippe était le premier ce matin à s’élancer sur le trail de Gran Canarie. Au programme, le « Maraton », 42 km, avec 1200 de D+ et 3100 de D-….
Le départ est donné au centre de l’Ile à Ganaron, à 1600 m d’altitude … pluie, brouillard et 4° !!!!
Départ tranquille, 500m pour étirer le peloton et d’entrée un bon raidard, ça passe de 1600 à 1950 en un peu plus de 2 km … ça met dans l’ambiance .
Ensuite de longues descentes dans les caillasses avec des top paysages jusque Tunte pour rejoindre le 1er ravito. Jusque là tout va bien pur Philippe.
Après Tunte ça a commencé à chauffer très fort dans les chaussures, plus possible de courir correctement, 1 pause, 2 pauses histoire d’essayer un laçage différent, mais rien n’y fait… faut fermer le cerveau, ça va faire mal jusque l’arrivée … et il reste 30 bornes !
Km 25 second ravito, ça chauffe toujours, mais les autre souffrent aussi, donc tout va bien !!!
C’est reparti pour 2 km de côte puis encore de la descente et des caillasses … pire encore le parcours emprunte un lit de rivière tout en pierres ronde … et la chaleur est là, 25 ° !!!!
C’est dur mais faut aller au bout … et ça va le faire … 133ème sur 1000 au départ et 4ème Master 2 en 4h50.
Prochaines étapes, ce soir 23 h départ du 125 km et 8000 de D+ pour Adrien et Olivier, puis demain matin 8h30 pour Anca et les enfants sur le Family, 17km et 300 de D+ !
Avec un peu de retard, voici le bilan du week end dernier.
Démarrage le samedi avec le trail blanc du Ventoux pour Anca et Philippe, 14km, 500m de D+.
Les conditions météo n’étaient pas top, du coup le passage au sommet a du être annulé et on est partis sur le parcours de substitution …. peut être mieux …. pas mal de passages en monotraces, montées descentes en permanence … Très bien !
Partis très zen, Anca s’est défoulée sur le fin … 128 ème et Philippe en accompagnement 129 !
Dimanche Vétathlon de St Raphael pour Céline.
Céline continue d’enchainer les podiums avec une victoire au scratch féminin, ce qui l ui assure la 3ème place pour le moment du challenge Cap Var, bravo !
Et trail de Coutach à Sauve, 30 km et 900 m de D+, pour Lucas, Guillaume et Philippe.
Après la pluie, on a eu droit au grand bleu, conditions parfaites mais parcours terriblement glissant … bien plus que sur la neige la veille !
Comme toujours ça part très vite puisque les 1er km sont très roulants, Lucas part devant, Guillaume et Philippe plus tranquilles et restent ensemble jusqu’au km10.
Là Philippe manque un peu de jambes …. et laisse filer …
Bilan Lucas 12 au scratch et 3ème sénior.
Guillaume 54ème.
Philippe 79ème.
Trace blanche du Ventoux :
Vétathlon de Saint Raphaël :
Céline une nouvelle fois sur le podium
Trail de Coutach :
Il visait un top 50 et il l’a fait ! Bravo à Lucas qui réalise une belle perf à la SaintéLyon, 35ème au scratch en 6h26 (Plus de 11 de moyenne sur les 72 km et 1800 de D+) !
« C’est parti vite et même à 15/16 je me faisait déposer, incroyable. Pas grave j’ai gardé le cap. 1ère bosse, les jambes brulaient après 7/8 km à des allures de malade sur le plat, mais bon mon départ prudent m’a permis de me remettre rapidement. »
Au premier pointage il est classé 70, puis 73 au second. Il savait qu’il ne fallait pas se cramer d’entrée et il l’a bien fait.
« Au km 40 j’ai commencé à ouvrir et là jusqu’au km60 je me suis régalé, j’en ai déposé en permanence, bonne allure et bonne jambes, tout allait bien. A partir du 60 j’ai gardé le cap jusqu’au finish. Très content de la course et top sensations ! »
Classements complets sur LiveTrail
Du coup Flo a pris le pression ce matin en voyant le résultat …il a été chercher une belle victoire sur le 5 km de Beaumes … il court les 5 km en 17minutes18 … pas mal pour un retour sur du court !
Resultats Ronde du Terroir 2016
Céline commence à allonger les distances … et ça passe bien !
Elle signe une belle seconde place au scratch féminines sur le 30 km (1750 D+) de l’Alpin Trail
Parcours techniques avec des ascensions courtes et marquées, des descentes pleines de caillasses pas évidentes et la remontées d’un vallon avec mains courantes … au passage quelques top vues. Une belle perf !!!!
Lucas prend la 7ème place au scratch et 3ème sénior. Philippe a eu du mal dans le vallon … 62ème et 4ème V2. Vincent a déposé Philippe dans le Vallon … 56ème, Mathias se lance dans le trail, une première sur la distance … 103ème.
Classement scratch Aplin Trail Pichauris 2016
Nouvelle participation aux Festival des Templiers ce week end.
1ère course pour Lucas lundi sur l’Endurance Trail, 100 km et 4910 m de D+. Lucas est en forme et a de l’ambition…. Départ 4h15, d’abord prudent puis rapidement c’est la montée dans les tours …. Premier pointage, il est 36ème, puis entame une belle remontée au fil des km, 34, 27 puis 20 … mais malheureusement cela fini par coincer …. il abandonne au km63, il était 23ème.
Il se rattrapera sur la Sainté Lyon !!!!!
Samedi, c’est au tour de Timo sur la Kinder Trail, puis Yoline et Raphaël sur la KD trail et enfin Anca sur la Templière.
Timo sur motivé sort une belle course et se classe 20ème !
Raphaël se lance le couteau entre les dents. Le parcours ne le favorise pas, trop roulant, pas assez technique pour lui qui ne court jamais …. au final une très belle 12ème place arrache grâce un beau plongeon sur la ligne ! Yoline reprenait après une blessure à l’épaule et se classe 7ème féminine, bravo.
Anca, comme toujours est partie zen, à l’arrière … puis a commencé à doubler et doubler encore … elle prend une belle 75ème place !
Dimanche c’était au tour d’Adrien, Flo, Julien et Philippe de courir sur le Grand Trail des Templiers, 75 km et 3300 de D+.
Départ 6h du mat, très rapide comme toujours. Adrien, Julien et Flo sont devant, ils étaient dans le SAS élite, Philippe un peu derrière, dans le SAS 1.
Adrien mène sa course comme prévu, sans se rentrer trop dedans jusqu’au km47. Et cela se passe bien. A Pierrefiche il est 55ème. Reste plus qu’à ouvrir jusqu’à l’arrivée…. malheureusement, le passage entre Pierrefiche et Massebiau est très long, Adrien va manquer d’eau et va devoir se rentrer dedans pour arriver au ravito des Cades, à l’arrache mais ensuite il ne reste que 4 – 5 km …. descente à bloc et passage de la ligne en 51ème position en 8h44.
Julien à court d’entrainement coince à Massebiau et abandonne.
Flo pour sa première participation se retrouve dans le dur dès le km5…. mais va quand réussir à tenir le rythme et faire une belle course … grosse souffrance et belle 118ème place en 9h34 ! … plus en état pour l’apéro post course … partie remise !
Philippe part zen, l’objectif est de ne pas se laisser embarquer par la vitesse au début pour garder des forces sur le final … première partie de course nickel, dans le rythme prévu. Un peu loin au général mais c’est long, pas d’inquiétude. Petit coup de dur vers le km40 et surtout pause technique compliquée au point d’eau du 44 …. l’arrêt doit se prolonger un peu le temps de se remettre et pouvoir remanger un peu et c’est reparti pour 3 km de mur …. avant un bon gros ravito. Les forces reviennent, et la remontée commence … 250 places de gagnées en 20 km et au final une 606ème place en 11h55.
Kinder Trail : Classement kinder trail
KD Trail et Templière : Classement KD Trail – Classement Templiere
Grand Trail des Templiers : Résultats templiers 2016
Céline enchaine les podiums … 3ème féminine au 12 km du 1er trail du Château de Berne à Lorgues dans le Var.
Adrien et Lucas sur le podium, respectivement 2nd et 3ème sénior derrière Thomas Gaudion.
Déplacement à Draguignan ce dimanche pour le Trail de Malmont. 15 km et 600 de D+ pour Céline et Mathias.
34 km et 1600 de D+ pour Marjo, Flo et Philippe.
Victoire de Flo en 3h11 en améliorant au passage le record de l’épreuve de près de 9 minutes, Philippe 18ème et 1er V2 au sans cumul, Marjo, 19ème et 2nde féminine.
Sur le 15 Céline se classe 2nde V1.
Une bonne journée !!!!
