Trail de Nyons – Trail du Salagou – Foulées de Saint Nazaire 2023 – les résultats du week-end

Les résultats du week end 
Week end chargé et les résultats sont là !!!!!
Samedi, trail du Salagou pour Raphaël, 13km / 200m de d+.
Le parcours est rapide avec peu de dénivelé, faut envoyer … Raphael signe une belle 4ème place et Second sénior.
Dimanche, trail de Nyons.
– 8 km avec 400m de d+ pour Timo.
Grosse ascension de 3 km au départ, c’est un parcours pour costauds. Gros départ de Timo qui va courir les 6 1er km en tête avant d’être malade, effort trop violent peut être. Il prend malgré ça la 7ème place au scratch et 1er cadet.
18 km et 1000m de d+ pour Philippe.
Départ rapide cette fois pour arriver dans le 1er au pied de la bosse, puis 5 km de montée ….Pari réussi, c’est passé, Philippe prend la 24ème place au scratch et 1er M4.
Dimanche également, Foulées de Saint Nazaire pour Flo, 10 km sur route, course test de reprise…
Test réussi, 20ème au scratch, 10ème sénior avec un chrono de 34’41 !
Classements :

UTMB – YCC 2023 Jour 2

Jour 2 de la YCC, le mal de jambes annoncé était bien là ce matin …. Pas grave, c’est pareil pour tout le monde, faut y aller !!!!
Départ un par un, dans l’ordre inverse du classement d’hier, direct en bosse pour environ 2 km d’ascension bien raide avant de redescendre sur Chamonix.
D’abord prudent, dans les roues jusqu’au milieu de la bosse, il a ensuite décidé de prendre les choses en mains pour rapidement remonter et finalement sortir en tête de la côte sans trop y
croire.
Descente à bloc, avec pas mal de pression derrière mais ça a tenu, il passe la ligne en
vainqueur.
Première course, première victoire, bravo !!!!! Ça va mettre un peu de pression aux autres …. !!!!!

UTMB – YCC 2023 Jour 1

Après une longue pause, c’est enfin reparti pour l’équipe.
Nouveau nom, nouveau maillot, une ouverture aussi sur le vélo de route et le VTT et toujours la même idée : plaisir et réussite !
Et c’est Timo qui s’y jette en premier, avec la YCC.
La YCC c’est une course en 2 jours pendant l’UTMB : 1er jour sur Courmayeur, 7.2 km et 600m de d+ et le lendemain la revanche sur Chamonix, 3.5 km avec 200 de d+.
Belle réussite pour sa première course trail de l’année : 10ème au scratch et déjà un énorme mal aux jambes …. ça va être dur demain !

Lavaredo Ultra Trail – les photos

Week end très chaud dans les Dolomites et ça a fait de la casse ….

Vendredi matin 9h – Cortina Trail (48 k – 2600 de D+) :
Flo
est parti serein, en première ligne.  Bon départ, prudent même … il passe en 14ème position au 1er ravito, au km 24. Mais la chaleur avait déjà commencé son travail de sape. Le 2nd ravito est seulement 7km plus loin, mais avec une belle bosse à passer …. cela ne parait rien, mais il y a laissé ses dernières forces, écrasé par la chaleur …. passage au 31ème km en 19ème position. très marqué, il décide de ne pas aller plus loin.

Guillaume de son côté est parti dans le paquet avec un objectif à moins de 7h. Passage au premier ravito en 139ème position, puis comme Flo la chaleur a porté ses coups … 7 km plus loin il se retrouve en 314ème position. Petite pause de récup pour se refaire, et c’est reparti sur le final, plutôt descendant. Il boucle finalement en 7h18 et 251ème position.

Aurelia s’est élancée pour la première fois sur une telle distance …. et c’est une belle réussite, malgré les conditions difficiles … 10h22 et 1186 ème …. sur 2000 au départ. Bravo.

Francis a tenté aussi mis comme Flo a arrêté au km 31.  

Les conditions de course étaient vraiment très dures … 1500 classés sur 2000 partants.

Vendredi matin – 10h30
Pendant la course, Timo de son côté a fait le Kid trail … et prend la 3ème place !!!!

Vendredi soir 23h – Lavaredo Ultra Trail (120 k – 5800 de D+)  :
Départ du 120 pour Adrien et Philippe. Beaucoup de monde, ça se bouscule bien pour tenter de se placer… mais bon pas grave, on a le temps de se replacer.

Chacun part a son rythme, au km 18, Adrien est 55ème, Philippe 622ème – ça court quand même vite malgré la distance à faire.  Passage au km 28, Adrien est 66ème, Philippe 624. C’est là que ça commence à se gater … mal au pied et abandon au km33 pour Adrien, ampoule pour Philippe et nécessité de faire une pause pour proteger et évite que cela empire … bilan 100 places de perdues au ravito. Pas grave, c’est encore long. Passage au km42 à 5h30 le jour est levé, c’est très beau, rythme serein et tranquille pour Philippe, 715 ème.  

On attaque alors la montée vers les 3 cimes, les jambes sont là, passage au sommet en 653ème position. Et à partir de là plus moyen de courir en descente …. grosses douleurs aux tendons, au genou, il va falloir gérer, surtout que la descente ici fait plus de 10 bornes … bon ça fait un peu mal au coeur de laisser passer tant de monde, mais après sur le plat, beaucoup avait des sequelles de la descente et finalement passage au km66 en 628 ème position.

9 km à faire avant de rentrer dans le dur du parcours, avec bien sûr une bonne petite ascension. Tout va toujours bien, on marche en descente, mais c’est comme ça. Arrivée au km 75 en 594ème position.

C’est là que les choses sérieuses ont commencées, 20 bornes sans ravito, sous une chaleur terrible, beaucoup de réverbération, écrasant … ça passe quand même mais ça fait mal mais ça laisse des traces. Arrivée au km 94 en 568ème position. Pause récup, petite sieste de 30 minutes pour recharger les batteries, le passage à venir est celui qui a séché Flo la veille. Et c’est reparti pour 7 km annoncés assez durs.

Finalement ça passe pas mal, un peu moins chaud, les jambes sont toujours là … passage au 103ème km en 592ème position.

Reste 17 bornes, juste 2 petits bosses à passer et tout le reste est de la descente …. la première partie se passe bien, passage au km 112 en 512ème position.

Malheureusement la fin a fait très mal, descente très raide, tendons en feu, il a fallu y aller zen … passage de la ligne en 582ème position et 23h02. Content pour une première sur une telle distance.

Enorme casse aussi cette année, 1300 classés sur 2100 partants …

Classement 120
Classement 48

Photos Flo :

Photos Guillaume :

Photos Aurelia :

Photos Philippe :

Photos Timo :

Adrien 11ème et Olivier 19ème du Grand Raid 73

La préparation pour l’Ultra des Dolomites se poursuit, samedi dernier c’était le Grand Raid 73 (73 km et 4800 m de D+) pour Adrien, Olivier et Philippe.

Adrien termine 11ème en 10h38
Olivier 19ème en 11h13
Arrêt au 42ème pour Philippe … mauvaise journée !

Prochaine étape ce dimanche à Poulx. 45 km et 1800 de D+ pour Flo et Philippe et bloc dans la Drôme sur les sentiers de l’Ultra Tour de la Motte Chalancon pour Guillaume.

Grand Raid 73km Classement Général

Merci à l’organisation et à J.-Pierre-Dupraz pour les photos !

4ème victoire de Flo en 4 participations à la Run Alpilles

Flo a de nouveau conservé son titre dimanche à Paradou …. pour une 4 victoire consécutive en 4 participations. Il améliore son chrono 2018 de quelques secondes et boucle les 12.8 km (et 250 m de D+) en 48 minutes 46.

Olivier est aussi très en forme, 5ème de la course en 52:30 et 1er Master 2 ….
Benjamin 8ème et 1er junior en 56:18.
Guillaume reprend bien la forme, 15ème en 57:44.
Philippe se rassure après un trail inoubliable à Caromb …. 32ème en 1:01:43

Prochaines courses le 25 mai pour Olivier, Adrien et Philippe avec le Grand Raid 73 (73 km), le week end suivant pour Flo et Guillaume à Poulx au Beaver Trail sur le 45 km puis tout le monde se retrouve à Cortina d’Ampezzo pour l’Ultra des Dolomites avant l’UTMC en juillet et UTMB pour Olivier en août !!!!

Bon programme !!!!

Classement Run Alpilles 2019

Chuong Race de Hyères, Buff Duinentrail de Schoorl aux Pays Bas, les résultats du week end

Voila, Céline reprend bien la forme et recommence à occuper les podiums …. 1ère féminine sur la Chuong Race à Hyères. 13km de course parsemés de 35 obstacles à franchir !

Philippe lui a profité de son séjour aux Pays Bas pour découvrir les plus hauts sommets du plat pays …. 35km, 750m de D+ dans les dunes et le sable mou… si le dénivelé est passé sans problème, le sable et les dunes ont laissé des traces !!!!! Belle expérience.

 

 

 

Marathon des Causses, Course du Pays d’Apt, les résultats du week end

Course du Pays d’Apt – 8 km
Flo avait annoncé la couleur : « j’y vais pour gagner » et il a fait ça de telle belle manière en passant la ligne avec plus de 2 minutes 50 sur le second … Bravo !

Guillaume retrouve petit à petit sa forme, 8ème au scratch.

Course du Pays d’Apt 2018

Marathon des Causse – 38 km – 1963 m de D+
Adrien est parti sagement puis est remonté petit à petit au classement pour terminer 11ème au scratch et 7ème sénior.
De son côté Aurélia termine son premier 40k, coachée par Mika, 551ème sur 840 classée.

Marathon des Causses 2018

Traillades, Virade de Piecaous, Aviva trail de Hyères … les résultats du week end

Programme chargé ce week end …

Aviva Trail de Hyères :
Trail de reprise pour Céline après quelques semaines d’arrêt forcé … elle rattaque fort avec un  21 km et 500 de D+ … et une 3ème place en Master 1 féminine.
Aviva Trail de Hyères – 21 km

Virade de Piecaous :
Guillaume travaille sa vitesse … il a couru le 5 km … 20ème et 5ème Master 1, Mario 17ème et 3ème minime.
Virade de Piecaous 2018

Traillades :
Adrien et Philippe sur le 22 … et 1350 de D+
Adrien 6ème au scratch, 2nd sénior au sans cumul, Philippe 15ème au scratch et 2nd Master 2 au sans cumul.

Aurelia, Anca et Timo sur le 12. Arrêt forcé pour Aurelia pour cause de genou douloureux, Anca et Timo en ballade !
Traillades 2018

Flo 3ème à Saint Didier

Course de reprise ce matin sur Saint Didier et Flo affiche déjà une bonne forme !!!!!

Départ bien arrosé sur le 29, puis petit à petit le temps s’est dégagé et nous avons pu découvrir un nouveau parcours certainement plus technique et très beau !

Au final Flo se classe 3ème au scratch, Philippe 38ème et 5ème V2.

Guillaume s’est élancé sur le 13, 22ème au scratch.

Résultats 29 km 2018

Résultats 13 km 2018

Podium scratch