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Adrien vainqueur à Signes, Guillaume et Flo battent leur record sur 10 km, les résultats du week end !

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Le week end a été riche pour l’équipe !

Trail de Signes :
Samedi Adrien a pris le départ du 11 km de Signes histoire de faire un peu de vitesse avant d’enchainer un 46 km tous les 15 jours d’ici à mi mai. Et le résultat est là, il a pris la tête de la course dès la 10ème minutes pour ne plus la lâcher jusqu’à l’arrivée. Il gagne avec 38 secondes d’avance sur le second malgré une petite erreur de parcours sur la fin qui lui a couté une vingtaine de secondes.

Il court le 11 km à 16.48 de moyenne !

Résultats : 10km-signes-2015

10 km du Pontet :
Guillaume et Flo ont couru le 10 km du Pontet dimanche matin.  Le soleil était présent … mais le mistral aussi … et un mistral à 90 à l’heure qui normalement casse tout espoir de chrono …. et pourtant ils ont tous les 2 sorti leur course …

Flo se classe 11ème en 33’38 » ( 17,8 de moyenne)
Guillaume 39ème en 36’36 » (16,4 de moyenne)

Résultats : Resultats-10-km-du-pontet-2015

Prochaine échéance : le Beaujolais Village trail ce week end, 42 km pour Adrien, Guillaume et Philippe, 26 km pour Mika.

Trail du Ventoux : les photos

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Trail du Ventoux 2015Les mauvaises conditions météos annoncées pour dimanche n’ont fait peur à personnes : plus de 1200 coureurs au départ du trail du Ventoux.
Départ étroit et un peu compliqué de se faire une place devant. Adrien et Mika sont malgré tout bien positionnés. Guillaume, Yann (qui a pris la relève en dernière minute de Lucas, blessé) et Philippe sont un peu plus loin derrière.
Comme prévu le départ est très rapide. Guillaume n’est pas en forme, il a une gastro depuis 2 jours mais a décidé de courir malgré tout. Il se teste dans la première descente et ça avance bien quand même. Yann et Philippe partent prudents.
Rapidement les choses se mettent en place avec le premier raidard et surtout le gros bourbier à la traversée de la route du col de la Madeleine.
Devant Adrien et Mika envoient comme ils peuvent. Adrien a les jambes qui brulent et doit marquer un peu le pas avant de repartir de plus belle, Mika n’économise pas ses forces car il est parti pour le court !
Rapidement Yann et Philippe reviennent sur Guillaume et vont rester ensemble tout au long de l’ascension et les premiers km de la première descente.
Au 1er ravito tout va bien pour Guillaume et Yann, Philippe n’est pas au mieux, la montée lui a fait mal. Guillaume qui hésitait à faire le court se décide finalement à partir sur le long pensant que cela passerait ….
On est vraiment dans la neige maintenant et ça glisse bien, du coup ça n’avance pas des masses et Philippe peut se refaire une santé. Il prend le rythme du groupe en main dès le passage sur la route forestière, Guillaume place une accélération et Yann va le chercher. On sent que les choses vont bouger …. Philippe laisse faire mais reprend la tête du groupe à l’entame du monotrace. Là Guillaume sent un coup de moins bien et Yann n’encaisse pas la première remontée … du coup Philippe se retrouve seul, et continue au train.
Yann reviendra au 2nd ravito mais aura laissé trop de forces pour revenir, la seconde ascension fera mal !

Bilan :
Mika court le 26 km en 2h39, 47ème.
Adrien, 39ème en 4h06.
Philippe 5h07, 183ème au scratch, et 10ème V2
Yann 5h22, 240ème au scratch.
Guillaume abandon au 2nd ravito.

Une très belle course !

 Résultats trail du Ventoux 2015 – 26 km
Résultats trail du Ventoux 2015 – 44 km
Résultats trail du Ventoux 2015 – temps intermédiaires 44 km

Phoebus Trail de Gruissan, photos et résultats

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Juste avant le départUn peu de long en ce début d’année … ça peut pas faire de mal !

Direction Gruissan pour Lucas, Adrien, Yann, Guillaume et Philippe pour le Phoebus Trail, 50 km avec 1500 de D+, épreuve inscrite au TTN.
Pas mal pour un début d’année, de la distance et pas trop de déniv. On va pouvoir se roder avant de s’attaquer au Ventoux en mars !

Chacun avait son propre objectif : Adrien voulait se remettre dans le bain, Lucas visait le podium en espoir, Yann, Guillaume et Philippe voulaient simplement finir sans trop s’user pour gagner leur ticket aux France de trail en septembre au Mont Dore.

Objectif atteint pour tout le monde !
Adrien se classe 14ème en 4h10, Lucas 25ème et second espoir en 4h30.
Yann 97ème en 5h19, Philippe 118ème en 5h31, Guillaume 134ème en 5h39 après avoir couru ensemble une bonne partie de la course.

Parcours top, de beaux monotraces, de la vue, de la boue, de la pierre, de bons raidards, du beau monde …. bref belle course !

Résultats complets du Phoebus trail sur Sport-up

Reco du trail Ocres et Limon à Mormoiron

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A 2 semaines du trail Ocres et Limon de Mormoiron, Flo qui a des fourmis dans les jambes en ce moment, voulait faire une reco du parcours histoire de voir dans quoi il se lançait et de décider s’il s’alignait sur le long ou sur le court ….

Départ au lever du jour avec les 2 Philippe, Lucas, Mika, Guillaume et Flo pour ce qui devait être une sortie tranquille … et ça l’a été effectivement  dans la voiture ….. Mais dès les 1er mètres, Mika est parti a son rythme habituel, suivi de Philippe et Lucas …. bref échauffement  à un gros rythme et allures très soutenues tout du long ….

L’arrivée dans les ocres sous le soleil a mis un peu plus le feu aux poudres et là c’est parti à bloc ….  Dommage pour ceux qui n’avaient pas les jambes aujourd’hui !!!!!!

Bref une très belle sortie, sur un bon rythme et la confirmation de la grande forme de Mika et Flo.

Voici la trace GPS pour ceux qui voudraient s’y lancer :

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Et les photos :

Hivernatrail, les photos

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1 semaine après l’Hivernatrail à Saint Côme et Maruejols, 35 km avec 1200 de D+, voici un retour en image sur la course :

Vous pourrez retrouver toutes les photos de la course sur phototrail.fr

Tous les résultats en cliquant sur les liens ci-dessous.

Résultats 35 km Hivernatrail
Résultats 18 km Hivernatrail
Résultats duo nocturne Hivernatrail

 

Course nature St Roch de Caveirac, Lucas 7ème et 1er espoir

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Lucas avait décidé de faire se reprise ce samedi à la course nature St Roch de Caveirac dans le Gard pour voir le niveau de forme avant l’ultra du Vercors samedi.

Le travail de cet été d’abord dans la Drôme puis en Haute Savoie a dû payer un peu …. il signe une belle 7ème place et surtout gagne en espoir.

Pas mal après la 7ème place également de Florent dimanche dernier à Malaucène

On compte sur eux samedi à Villard de Lans !!!!!

Résultats : Résultats Caveirac Saint Roch 2014

Cross de Sorgues : Florent, Michael, Lucas et Guillaume en forme !

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Encore une belle course de l’équipe ce week end …. et une nouvelle 5ème place de Florent.

Après un gros trail de 32 km, Lucas revient sur du court avec ce 9 km. Michael et Guillaume confirment leur bonne forme. Au final un beau tir groupé de l’ASVBC pour l’ouverture de la saison des cross.

Au niveau classement :

Florent : 32’11, 4ème sénior
Mickael : 33’23, 1er vétéran
Mika : 33’55, 11ème sénior
Lucas : 34’48 2nd espoir
Guillaume : 35’42 16ème sénior
Didier : 34’49, 5ème vétéran
Jean Michel : 36’22 7ème vétéran
Philippe : 37’41, 11ème vétéran