Archives de catégorie : Course

Maxi Race Annecy : retour sur le week end

Une belle 3ème place pour l'équipe Coin Secret

Une belle 3ème place pour l’équipe Coin Secret

Très beau week end donc à la Maxi Race d’Annecy pour l’équipe, complété en beauté par la 3ème place Espoir pour Lucas sur la Marathon Race hier !!!!!

Vendredi soir, tout le monde se retrouve sur Menthon Saint Bernand, après avoir récupéré les dossards sur Annecy. Petit footing de décontraction histoire de sentir l’état des jambes …

Belle surprise, le parcours passe devant la maison que nous avons louée (location d’une maison pour 8 personnes à Menthon Saint Bernard) !!!!! parfait pour suivre le passage à Menthon.

Soirée calme car il faudra se lever tôt samedi matin. On règle les réveils à 2h10 et tout le monde au lit.

Réveil facile, bon petit déj et direction Annecy, objectif 3h15 sur place histoire de pouvoir s’échauffer un peu. Le depart sera très certainement rapide car il faut faire un peu plus de 2 km dans Annecy avant d’attaquer l’ascension vers le Semnoz. Le ciel est à peu près dégagé, il ne fait pas trop froid, tout s’annonce bien !

Phillippe au sommet du SemnozEffectivement dès le départ ça part très fort !!!! Philippe laisse filer, pas la peine de se brûler les jambes avant l’heure, ça va être long …. Les 4 / 5 premiers kilomètres sont plutôt déroutants, ça double de partout, mais qu’à cela ne tienne il faut garder le cap. On sait que ça monte très raide au départ, c’est après qu’il faut forcer. A partir du km 5 la course s’inverse pour Philippe, plus personne ne double et se sera le départ d’une longue remontée jusqu’au sommet. Superbe lever du jour au passage avec une mer de nuage et les sommets encore enneigés, pas le temps de trop regarder, mais top vue !!!! Le sommet du Semnoz dévoile le Mont Blanc, plus que quelques centaines de mètres et s’en sera terminé pour Philippe après 19 km de course, 1500 m de D+ en 2h15 et 22ème position. On est dans l’objectif le plus optimiste.

Au tour de Guillaume de sGuillaume à Doussard‘élancer pour un relais très difficile, 2400 de D- et 1000 de D+, il faut avoir les jambes solides ….. et c’était le cas samedi. Comme toujours il part comme un avion sur les sentiers de montagne, pas peur même dans la boue et autres pièges …. Et la remontée continue ….  La route est étroite et sinueuse pour rejoindre le point relais suivant, petit coup de stress ça avance pas vite, on décide de sauter le point où on devait voir passer Guillaume pour aller direct au relais. On reste en contact malgré tout grâce au pointage SMS … et là très belle surprise, Guillaume est annoncé 11ème au km 35. Il reste encore une difficulté à passer et une petite dizaine de km à courir, mais on est confiants. On compte les concurrents qui passent prenons les écarts … et voila Guillaume qui arrive au loin, encore des jambes, tout va bien. Il passe le relais à Florent en 10ème position après 25 km de course en 2h40.

Gonflé à bloc Florent part à l’assaut de la Forclaz sur un très gros rythme. Il sort au col, frais et confiant, parfait parce que ce n’est pas terminé, il faut encore grimper jusqu’au chalet de l’Aulps, mais cela ne semble pas lui faire peur, ni la descente raide et annoncée glissante … l’avantage c’est qu’il l’a connait pour l’avoir faite en reco l’an passé. Pour nous c’est maintenant silence radio, on redescend sur Menthon et on croise le doigts en attendant le pointage du sommet. Et voici le verdict, au km 58, Florent passe en 8ème position au sFlo à Menthon Saint Bernardcratch, 5ème équipe homme … encore 12 km pour arriver à Menthon, Mika commence à prendre la pression, il faudra rien lâcher derrière. Descente rapide pour Flo, passage des acoups avec un gros mal aux jambes mais pas grave et derniers centaines de mètres à 23 à l’heure pour un passage de relais en 8ème position, après 24 km de course , 1800 m de D+, 1700 de D- en 2h34.

Mika part donc avec la pression, le 7ème est parti 4 minutes devant, le 6ème 12 minutes. Pas facile sur 15 km, 1000 de D+ et 1000 de D- mais il faut tout de même compter avec l’ascension vers le Mont Barron qui peut encore faire de gros dégats. Impossible d’aller le voir sur le parcours et d’arriver à temps sur Annecy, alors on prend la voiture et on part attendre sur la ligne. Au km80 le pointage tombe, on est 7èmes et 4ème équipe homme, pas d’écart avec l’équipe devant et plus de pointage avant l’arrivée, dans 6 km …. la longue attente débute …. jusqu’à ce que l’on voit arriver Mika au sprint  avec l’autre équipe, à 500 m de la ligne ils sont encore au coude à coude, mais Mika fait un sprint très malin qui finit par décourager l’autre coureur et baisse les bras, c’est fait on sera 6èmes au scratch et 3ème équipe homme !!!!!

Mika arrive très déterminé

 A suivre les photos de la course et la Marathon Race de Lucas.

Grand Raid 2014 : 5ème place sur le relais 58 km

Grand Raid Dentelles Ventoux 2014Pas de 100 km cette année à Gigondas, alors nous avons décidé de nous aligner à 3 sur le 58 km. Et nous n’avons pas été les seuls à avoir cette idée …. 3 équipes Optisport, 1 équipe Esprit Course …. un beau plateau donc pour une belle course.

D’entrée le ton est donné avec un départ assez rapide des Optisports accompagnés d’Esprit Course. Philippe en plein reprise laisse filer sur les 3 km de route menant au pied des choses sérieuses … il faut en garder, ça va être long !!!!

Et effectivement l’ascension vers le sommet va faire mal, très mal …. en crampes vers le 8ème km, les 4 derniers vont se faire dans la douleur, mais l’objectif est clair, il faut arriver en haut en gardant le plus possible le contact …. Bilan passage au sommet en 12ème position du scratch.

Guillaume part comme toujours comme un avion, rate le 1er carrefour pensant que le parcours était le même que l’an passé, mais non … pas grave petit raté de 20 m …..

Malgré un genou grippé qui va l’obliger à marcher dans certaines descente, il nous fait une belle remontée et passe le relais à Flo au Grozeau en 6ème position.

Flo plus que jamais déterminé part comme un avion, on espère encore la 4ème place …. rapidement il fait un détour qui va lui couter environ 5 minutes et tout espoir d’aller chercher les 4èmes… Il va falloir se contenter de la 5ème place, pas si mal en fait, les chrono sont rapides cette année !

Résultats complets du Grand Raid Dentelles Ventoux 2014 : ici

Rustrélienne 2014 : tir groupé sur le 23 km !

La Rustrélienne 2014

La Rustrélienne 2014

Le temps couvert et pluvieux de ce matin n’aura découragé personnes. Les 400 personnes attendues étaient bien là à Rustrel pour une très belle course.

Départ groupé pour les 3 distances à 9h. Guillaume, 3 jours après s’être fait la cheville dans le Ventoux et Philippe après 5 semaines de galère pour tendinite ont choisi de partir tranquille sur le 13.5 km. Flo, Lucas et Mika sur le 23 km …. avec des dents qui rayent le parquet …. pour dire la barbecue d’hier soir a été annulé pour cause de course ….

Et c’était une bonne décision : tous les 3 rentrent dans le Top 10 du 23 km !

Flo : 3ème au scratch et 1er sénior.
Lucas : 6ème au scratch et 1er espoir.
Mika : 9ème au scratch et 3ème sénior.

Une belle occupation du podium !!!!

Malgré cela Flo râle, persuadé qu’il avait mieux dans les jambes aujourd’hui ! parfait, il faut en garder pour la Maxi Race qui va arriver très vite et le Grand Raid samedi prochain !!!!

Sur le 13 Guillaume et Philippe se sont rassurés en se classant 19ème et 30ème. Pas de soucis de cheville pour Guillaume, vive l’argile et pas de douleur pour Philippe, vive le Gaiacol !!!!!!

Retrouvez les résultats complets de la Rustrélienne 2014 ici

Découvrez l’offre de location de vacances de charme à Rustrel dans le Luberon de Coin Secret.

Bonne forme pour Lucas à la Luberonde !

Lucas 5ème de la Luberonde à Oppède

Lucas 5ème de la Luberonde à Oppède

Lucas a signé un beau retour en forme hier à la Luberonde à Oppède.

Au terme d’une belle course, il boucle les 18 km(avec 540 m de D+) en 1h21 et termine 5ème au scratch, à une poignée de secondes du 4ème et surtout 1er espoir !

Encourageant à l’approche de la Maxi fin Mai sur Annecy !

Découvrez les résultats de la Luberonde 2014 à Oppède

Carpentras Night Fever : belle ambiance et belle 5ème place pour l’équipe Coin Secret !

Carpentras Night Fever

Carpentras Night Fever

Belle réussite pour cette nouvelle édition de la Carpentras Night Fever. Une centaine d’équipes avaient décidé de s’aligner au départ  et du beau monde.

On retrouvera donc au départ les habitués du coin, une équipe d’Esprit course, 1 de Csama, et d’autres venues d’un plus loin, Aix en Provence, Marseille …. et toutes avec de l’ambition.

Lucas, Guillaume et Florent ont aussi décidé de cibler cette course, toujours sympas en équipe. Aussi un vire vire en ville, en nocturne … voila une course propice aux perf… et l’équipe a le couteau entre les dents !

Malheureusement Lucas est arrivé diminué par une bonne fièvre, mais quand on est jeune, ça fait pas peur ! Changement d’ordre des coureurs au dernier moment. Compte tenu de ce point, c’est donc Lucas qui partira le premier. Et fièvre ou pas fièvre, il part comme un boulet de canon, dans la roue des plus rapides. Le rythme hyper soutenu l’oblige à concéder du terrain en milieu de relais jusqu’à la 8ème place, mais dans un sursaut de forme va chercher la 6ème place de son relais. Bilan 22’54 » pour 6.5 km ….

Départ à fond aussi pour Guillaume, qui est maintenant proche des 5èmes et 4èmes … mais le 2nd relayeur de Carpentras est très rapide et va revenir sur Guillaume.  Une bonne roue à Prendre…. même si ce n’est qui un sur 1 km …. mais un km à 3’09 !!!! Ensuite Guillaume le laisse filer mais passe le relais à Florent en 6ème position, à une centaine de mètres des 4èmes et 5èmes. Bilan 22’26 » pour les 6.5 km, pas mal aussi !

Florent recolle de suite avec les 4èmes et 5èmes pour rapidement les déposer. Gros rythme. Dommage les 3 premiers sont intouchables, il faudrait vraiment un retournement de situation incroyable pour revenir, même si l’écart fond au fil des km … Et c’est là qu’un marin pompier de Marseille à décidé de surgir d’on ne sais où pour piquer la 4ème place à l’équipe …. Beau chrono de Florent en 20’40 » sur les 6.5 km …. ça commence à aller très vite … Second chrono de la course tous relais confondus !

Il n’aura donc pas manqué grand chose pour le podium … dommage !  la seconde place est à une minute à peine … Attention l’an prochain ça fera mal !

Cliquez ici pour les résultats 2014 de la Carpentras Night Fever.

Cliquez ici pour découvrir l’offre de locations de villas à Carpentras de Coin Secret.

Résultats du week end, Lucas confirme sa forme à la Grande Motte, Guillaume travaille sa vitesse à Robion

Pyramides

Lucas enchaine les bon chronos. Il vient de signer un très beau 1h20’02 » au semi de la Grande Motte et se classe 25ème de la course sur 2260 coureurs classés et surtout gagne en espoir.

Les résultats complets de la course des Pyramides à la Grande Motte sont sur kms

ronde-robion

De son côté Guillaume a également fait une belle prestation sur la petite distance à Robion.
Il se classe 6ème du 6 km, de bonne augure avant Villeneuve samedi !

Résultats de le ronde de Robion 2014

Run and Skate de Chamonix, les photos

Dawa Sherpa avec Anca et Isabelle

Dawa Sherpa avec Anca et Isabelle

Superbe course dimanche à Chamonix. Le beau temps était annoncé mais pas tout à fait au rendez vous, cela ne nous a pas empêche de nous régaler !

Nouveauté cette année, le départ groupé pour les solos et les équipes en ski de fond, ce qui a donné un beau sprint de départ, et une belle course de fond ! Le parcours de course à pied est toujours aussi beau, mix de neige molle et passages verglacés qu’Anca a adoré !

Isabelle et Anca étaient venues pour se faire plaisir et ça a été le cas. Jean Michel et Philippe ont largement amélioré leurs chrono de l’an passé, avec un relais de ski de fond en 58′ pour JM et 1h07 de trail pour Philippe.

A noter la présence sympa de Dawa Sherpa sur la ligne d’arrivée, tout juste rentré des JO de Sotchi où il a représenté le Népal en ski de fond !

Tous les classements du Run and Skate de Chamonix 2014 sont ici

Coin Secret, toute une offre de location de Chalet à Chamonix

Belle victoire pour Florent à la ronde des garrigues de Gajan

Au départ du trailIl l’avait annoncé, il avait les jambes cette semaine, il a tenu parole !!!!!
Impossible de s’inscrire sur place au trail de Glanum à Saint Rémy, alors concertation rapide vendredi soir et on opte pour Gajan dans le Gard pour un 12.7 km en garrigue.

Et nous sommes enchantés de la décision.

Très beau parcours, tout en garrigue, pas mal de monotrace et surtout de la montée descente sans cesse, tout en restant rapide.

Le départ s’annonçait compliqué, 100 m de sprint, un virage en épingle puis première ascension …. d’entrée le ton est donné ! Départ rapide de tous les 2 pour virer dans les premiers. Philippe relâche de suite pour éviter de se griller sur la première côte pendant que Florent poursuit son effort et passe au sommet dans le groupe de tête. Le peloton est déjà étiré, les places quasiment faites !

Florent franchit la ligne en 47′ avec 1 bonne minute d’avance sur le second, Philippe 22ème et 8ème V1, content aussi de la course !

les résultats complets de la ronde des garrigues 2014 à Gajan sont à découvrir ici dès publications