Archives de catégorie : Course

Trail de Gorbio, Lucas 12ème au scratch et 2nd espoir

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Trail de GorbioLucas s’est aligné au départ du trail de Gorbio ce matin, petit trail de 16 km dans l’arrière pays niçois, histoire de reprendre confiance après les championnats de France et de préparer le 32 km du Trail des Baous qui aura lieu dans 3 semaines. Son objectif ? finir top 10 en faisant aux alentours de 1h20 et surtout prendre du plaisirs !

Malgré un bon départ, les mauvaises sensations sont arrivées au bout de 5km ce qui m’a fait perdre un peu de temps mais comme elles sont revenues au 8ème j’ai pu envoyer sur la fin de la montée. Arrivé au 11ème, il restait plus qu’à dérouler et à aller chercher les places perdues. Malheureusement une cheville pas totalement rétablie et un terrain assez glissant ne m’ont pas permis de m’exprimer pleinement !

Au final, un chrono assez moyen de 1h28, une bonne 12ème place et 2nd espoir derrière Paul Mathou qui finit 2nd de la course.

Podium du trail de Gorbio

Championnats de France de Trail à Buis

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Top soleil pour les championnats de France de trail à Buis hier. Parcours toujours aussi beau et exigeant hier, notamment avec la variante proposée au niveau du 10ème km et un bon petit raidard imprévu ….

Arrivée de l’équipe sur Buis à 7h30 histoire de récupérer tranquille les dossards et se préparer sans speed et être fin prêts à 9h30 !

Le départ est comme prévu très rapide et on est tous un peu enfermés dans le peloton. Lucas part de suite sur un gros rythme, Flo le laisse filer et Cyril part comme un boulet de canon pour revenir sur Lucas et Flo car il a du partir de derrière avec les opens. Un peu plus loin on retrouve Mika et Guillaume puis Philippe qui a du faire un aller retour pour récupérer son bidon et enfin Daniel…. En cours de route on retrouve Adrien qui fait le tour en footing. Les positions restent stables sur les premiers kilomètres, puis Flo et Cyril passent Lucas, Philippe reprend Guillaume au km 5 qui le laisse filer. Le positions vont rester comme ça jusqu’à 2 km de l’arrivée, Philippe passe devant Mika sur le final.

Bilan, des sourires et des déceptions, comme toujours sur une course d’un jour !

Flo : 2h02, 35ème sénior
Cyril : 2h14, 22ème au scratch open et 3ème junior
Lucas : 2h19, 15ème espoir
Philippe : 2h22, 39ème V1
Mika : 2h23, 68ème sénior
Guillaume : 2h38, 86ème sénior,
Daniel : 3h06, 29ème V2

Pour retrouver les résultats complets :
– des France de Trail court, cliquez ici
– des France de Trail long, cliquez ici
– de l’open de Trail court, cliquez ici
– de l’open de Trail long, cliquez ici

Et on a tous le couteau entre les dents pour l’an prochain !!!!

Cyril 5ème du KV du Ventoux !

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Podium KV du VentouxCyril a la forme et il vient de le prouver cet après midi sur le KV du Ventoux.

Le principe est simple, 5,7 km pour 1000 m de D+. Départ de Curnier, arrivée sur la route forestière juste avant d’attaquer le pierriers. La course se court en contre la montre, départ toutes les 30 secondes.

Cyril part 10ème, la stratégie est de partir à fond et finir à fond. Le premier raidard est passé au sprint, le coureur parti devant est de suite dépassé et ensuite l’idée est de continuer sur le même rythme avec en tête une allure moyenne de 7 minutes au km (le record de la course étant de 40 minutes).

A 2nd km, Cyril a déjà dépassé tous les coureurs partis devant lui, plus de cible, ça devient un peu plus dur de gérer.

A 3ème km, ça commence a devenir dur, les 2 dernier seront passés au mental.

Bilan 49 minutes et une petite déception, il avait mieux dans les jambes.

Au général B Brochot a survolé la course et battu son record de quelques secondes en 40’25.

Le second tourne en 46 minutes, Cyril en 49 …. l’objectif est fixé, 40 minutes d’ici 2 ans !!!!!!

Et pendant ce temps Cyril se préparait à Saint-Bauzille-de-la-Sylve …

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Cyril dans les nuagesCyril a les dents longues pour le trail de Buis et il se prépare !

Pendant que nous étions dans le Vercors il a pris le départ du trail des vendanges à Saint-Bauzille-de-la-Sylve, course courte et rapide de 13.6 km.

Belle perf pour sa première course rapide … 8ème au scratch et 1er junior.
Flo et Lucas, préparez vous, il en veut !

Résultats du trail des vendanges 2014 : ici

 

Ultra Trail du Vercors 2014, Coin Secret 10èmes !

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Ultra trail vercorsDépart de Méaudre cette année pour l’Ultra Trail du Vercors pour une boucle dans le sens opposé de l’an passé…. et certainement bien plus dure.

Départ à 7h, et pour une fois c’est Lucas et non Philippe qui s’y colle ! Le premier relais semble rapide, alors Lucas fera bien mieux. Et comme prévu départ rapide sur la route, Lucas semble bien. A mi course, on peut le voir passer à Bois Barbu, et effectivement tout se passe bien, il semble frais, il est 6ème … et ça va vite !

Lucas va tenir jusque Corrençon en Vercors, et malgré une erreur de parcours qui va lui couter 5 minutes il arrive quand même 6ème … et met une belle pression à Philippe !!!!!

Le second relais sera beaucoup moins rapide … 17km avec 1300 de D+ et autant en D- ! Départ prudent pour Philippe, il faut tenir et essayer d’en laisser passer le moins possible pour que les suivants puissent assurer la place… mais au plus on avance, au plus c’est dur, au plus ça grimpe … Au sommet Philippe est 10ème, l’essentiel est assuré, il ne reste plus que 6 km de descente … mais malheureusement la montée a laissé des traces et impossible de mettre en route comme prévu …. Une longue galère commence, qui va couter une place au classement. A côte 2000, l’équipe est 11ème.

Au tour de Florent sur un 3ème relais annoncé long et dur, 26 km avec 1600 m de D+ ! Flo part confiant et en garde sous le pied pour pouvoir monter en régime sur la fin. Au passage à Lans en Vercors, Flo est encore frais. Mais personne n’avait prévu le passage d’escalade en plein soleil … et ça va faire mal, très mal. Flo va garder la 11ème place sans pouvoir l’améliorer et les écarts se creusent de manière importante.

Guillaume prend le départ à Saint Nizier, prudent et confiant sur le fait d’aller chercher au moins une place. Très vite il reprend une place. Au passage à Autrans il est 10ème, il semble bien …. mais a voulu partir en chaussure légères et il commence à souffrir des pieds … ce qui va l’empêcher de faire sa descente comme il le souhaitait.

Bilan 10ème à Méaudre et très contents car la course a vraiment été très dure cette année !

A noter au passage la belle course d’Andrien qui s’est élancé en solo sur les 86 km et qui a du abandonner au km 57 pour cause d’une douleur aux côtes l’empêchant de respirer correctement ….. alors qu’il était second au scratch !

Résultats scratch UTV 2014 :  Solo     Duo    Relais 4 

A voir aussi de très belles photos de David Boudin :
Lien Photos 2014

Belle reprise de Florent au Tour des 3 Portes de Courthézon !

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On sait pas où il va s’arrêter … mais chaque année il fait 2 minutes de mieux à Couthézon …. 38’30 en 2012, 36’27 en 2013 …. 34’27 en 2014  et second au scratch !

Un bon moment pour Flo :

« Ce matin, temps mitigé, on ne savait pas si la course allait être avancée pour éviter l’orage. Finalement pas de changement, pas de pression avant le départ. Cette semaine c’était une grosse semaine de préparation, et cette course était le finish d’une bonne semaine de boulot, course partagé avec les collègues du club.

Dans ma tête c’était départ tranquille dans le peloton, mais évidemment un dossard sur la poitrine, ça fait pousser des ailes..

Départ relativement tranquille malgré tout (3’24 au 1er kilo), aucun leader ne prend vraiment la course à son jeu, 2ème kilo je décide de prendre les devants avec le 1er de la course dans ma roue..
Très vite le futur gagnant a pris ses responsabilités juste après le 1er ravito..

Pas grave, sous la lourdeur du climat cela ne m’empêche pas de me rentrer dedans et de finir 2ème de la course, un peu étonné de ma performance, 34min27, qui inaugure de belles choses pour les championnats de France de trail et du 10 km sur route.

Battu par un champion de France, prémonitoire? On verra bien…. »

2nde victoire d’affilée pour Guillaume et Philippe au duo semi nocturne de Buis les Baronnies Baronuit !

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Duo semi nocturne La Baronuit

Pari tenu pour Guillaume et Philippe : nouvelle victoire à Buis les Baronnies hier soir pour la seconde année consécutive.

Un peu moins chaud que l’an passé et un tout nouveau parcours, un peu plus long avec une vingtaine de km en tout. Dès le départ le ton est donné, un duo impose un rythme soutenu. Qu’a cela ne tienne, on les laisse filer, la course est longue et le profil annonce 3 belles ascensions.

Dès les premiers km de la première côte, Guillaume et Philippe reviennent sur le duo de tête qui va s’accrocher jusqu’au km 12. Le parcours est magnifique, le passage sous la via ferrata est top, belles vues, beaux raidars, descente assez technique avant de revenir sur des parties plus roulantes.

Dans la dernière ascension la victoire n’est pas encore assurée mais dès le sommet Guillaume et Philippe mettent un bon rythme pour s’envoler jusque l’arrivée.

Une victoire qui fait plaisir avant la « trêve » estivale !

Sortie à la fraîche dans les Dentelles et triathlon du Salagou !

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Dentelles de MontmirailLa chaleur est là, alors lever tôt ce matin pour profiter de la fraîcheur matinale. Au programme 15 km dans les Dentelles, le parcours du trail de Beaumes de Venise. Depuis septembre Guillaume nous dit qu’il faut le faire, se sera fait !

Et il a raison, très beau parcours, exigeant, beaucoup de monotrace, belles côtes, bonnes descentes, paysages variés, bref tout ce qu’on aime !

1 semaine après le marathon de la Maxi Race, Lucas a encore les jambes fatiguées, il se souviendra de la sortie ….

Pendant ce temps Guillaume lui s’est lancé dans le triathlon au lac du Salagou !

Maxi Race 2014 : les photos

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Voici maintenant les photos de la Maxi Race 2014 en relais à 4.

Résultats : Classement Maxi Race relais à 4 2014

Voir les locations de vacances Coin Secret autour du Lac d’Annecy

Marathon Maxi Race 2014 : une première réussie pour Lucas

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1400 coureurs au départ de la Marathon Race 2014

1400 coureurs au départ de la Marathon Race 2014

Jusqu’à dimanche, Lucas n’avait jamais fait de course de plus de 35 km …. le Marathon de la Maxi Race 2014 était un peu le départ vers l’inconnue … quel matériel, quelle alimentation … bref pas mal de questions !

Qu’a cela ne tienne Lucas n’a eu peur de rien, positionnement avec les leaders sur la ligne de départ sans aucun complexe et départ prudent pour éviter de se bruler les jambes sur la route d’approche de la montée vers la Forclaz et attaquer les choses sérieuses dans les meilleures conditions.

La montée sur la Forclaz se passe bien, Lucas passe au sommet en 72ème position au scratch et 3ème espoir. Les places sont déjà quasiment faites après seulement 8 km de course. Lucas a l’air frais ce qui laisse entrevoir une bonne fin d’ascension vers le Pas de l’Aulps.

Passage au sommet en 91ème position, encore en forme.

Bonne descente vers Menthon, au Villard dessus, Lucas est remonté à la 79ème place, et gagne encore 3 places entre Villard dessus et Menthon. Le second espoir est à 2 petites minutes devant.

Lucas tente alors le coup de poker, arrêt très bref au ravitaillement de Menthon, et repart quasiment dans la roue du second espoir pour le dépasser rapidement et le mettre 40 secondes derrière avant d’attaquer la montée vers le Mont Baron.

C’est là que tout se joue …. pente très raide jusqu’au sommet. Malgré toute une série de crampes, Lucas franchi le sommet en 69ème position au scratch mais a du laisser filer le second espoir qui est maintenant 5 minutes devant.

Il ne reste plus qu’a laisser descendre jusqu’à Annecy, 6 km de descente dont la majeure partie à plus de 15 % …. Arrivée sur la plage d’Albigny en 69ème position sur 1400 partant, 3ème espoir, après 43 km de course et 2800 m de D+, le tout en 5h24 …. Essai transformé pour un premier trail long !!!!!

Résultats du marathon de la Maxi Race 2014 à Annecy : maxirace-marathon-2014

A suivre …. les photos du relais.