1er cross de la saison dimanche à Sorgues, voici un résumé en images !
Pour les classements complets, suivez le lien : Résultats du cross de Sorgues 2014
 km 1.8 environ, le groupe de tête emmené par Flo |
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 Puis Yan et Philippe … |
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 .. Guillaume et Lionel |
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 Adrien, Lucas … qui souffre le plus ? |
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 Fred |
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 Yann 2 km plus loin |
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 Adrien |
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 Lucas |
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 Dernière ligne droite, Flo sera 5ème |
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 Julien, 11ème |
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 Lucas, 1er espoir |
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6h30 ce matin, dans le brouillard et l’humidité, on prend la route direction Saint Paul Trois Châteaux pour le trail des Truffières.
Objectif participation au 20 km en duo, 2 duos précisément, Adrien et Flo en équipe 1, et Lucas et Philippe en équipe 2.
Le parcours est annoncé roulant, il va falloir mettre du rythme, pas idéal pour Philippe, mais bon on fera avec.
1 km sur route avant de retrouver les chemins, l’eau, la boue … et des top paysages.
D’entrée Adrien et Flo se calent dans le groupe de tête, Philippe part à son rythme avec Lucas dans sa roue. Jusqu’au 6ème km tout va bien pour Philippe et Lucas mais le 7 et 8 vont être un peu durs à passer et Philippe doit laisser passer du monde, et donc quelques équipes. Pas grave, le temps de se refaire et on reviendra !
Devant Adrien souffre en côte, la fatigue est bien là, il n’a pas 100 % récupéré des Templiers. Flo a du jus, ils gèrent donc, Flo mène le ryhtme dans les côtes, et Adrien dans les descentes.
Ils pensent courir en tête, n’ayant pas vu une équipe filer… Du coup ils prennent leur rythme sur cette base et gèrent.
Derrière Philippe s’est refait une santé et remonte pas mal de coureur avec Lucas.
Dernière difficulté, ils voient au loin 2 équipes, il va falloir se rentrer dedans pour aller les chercher … la bosse fait mal mais elle est passée fort et Lucas et Philippe font le rapproché souhaité. Reste plus qu’à les passer dans le dernier km … mais là ça coince un peu pour Philippe … bilan la 3ème équipe est à 15 secondes devant, la 4ème à 9 secondes … dommage, 1km de plus et ça aurait pu le faire !!!!
Bilan Adrien et Flo finissent seconds en 1h30’55, Lucas et Philippe 5èmes en 1h39’51.
On entend souvent dans nos discussions que trail et vitesse ne font pas bon ménage … Adrien vient de nous prouver le contraire avec brio !
Les jambes encore fatiguées par les Templiers il a décidé de participer mardi au cross de Nîmes, 8 km dans le boue, juste histoire de s’amuser … et voir un peu où il est était en terme de vitesse.
Bilan 12ème avec un chrono de 26’22 pour les 8 km …. soit quasiment du 18 km/h et à moins de 4 min de Chahdi Hassa, vice champion de France et 4ème au championnats d’Europe de cross !!!!!
Il aime cette course et y retourne chaque année !
Lucas a pris le départ du trail des Baous dimanche passé, 32 km avec 1600 de D+, pendant que Philippe et Florent couraient à Pernes.
Il réalise une belle perf en 3h, 13ème au scratch et 1er espoir !
Malgré un temps peu engageant, se sont plus de 700 coureurs qui ont pris le départ ce matin du 10 km d’Alès…. entre 2 averses !
La course est connue pour avoir un parcours roulant, propice aux perf, et c’est donc avec le couteau entre les dents que Flo s’est aligné au départ.
La course est qualificative pour les championnats de France de 10 km sur route qui se tiendront à Aix les Bain le 19 avril prochain, c’était donc l’objectif de Philippe, moins de 40 min pour la qualif en V2.
Comme toujours ça part vite. Flo s’est débrouillé pour avoir un dossard élite, il part devant. Pour les autres du club c’est départ dans le paquet et les bouchons. Il a fallu faire un peu de ménage sur le premier kilo et jouer un peu des coudes …
Rapidement le choses se mettent en place. Flo part fort. Philippe essaie de s’accrocher à Fred sur les 3 premiers kilo, mais le laisse filer, ça va trop vite, trop tôt dans la course. Philippe S lui est passé au train, Lionel est juste derrière Philippe et Fred, Antonio un peu plus loin …. et ça restera dans cet ordre jusqu’à l’arrivée.
Flo réalise une top course en battant son record perso d’une vingtaine de seconde et passe pour la première fois sous la barre des 34 : 33’52 !
Philippe arrache la qualif de justesse en 39’42 … va falloir bosser !!!! Fred et Philippe S sont dans leur chrono en 38’12 et 38’02, Lionel 4’23, Antonio 43′.
Pour les résultats complets : suivez le lien Résultats 10 km Alès 2014
Florent et Philippe avaient décidé de prendre le départ du 6 km à Pernes en préparation au 10 km d’Alès dimanche prochain… juste histoire de voir comment vont les jambes.
Florent a prouvé qu’il était en forme, en prenant la tête de la course dès le départ et en conservant sa place jusqu’à l’arrivée.
Philippe, pour se première course en V2, prend une belle 6ème place au scratch et 1er V2.
Très beau parcours, mix de route et de monotrace, suffisamment vallonné pour faire mal aux jambes et se faire plaisir dans les sentiers !
Un grand moment de plaisir Mika, Guillaume et Thierry … qui plus est lorsque les résultats sont là !!!!!
Ok, on prend note, on prévoit ça pour l’an prochain, déplacement en force de l’équipe !
Bravo à Adrien qui vient de boucler le Grand trail des Templiers, 73 km avec 3400 de D+ en 8h23, prenant ainsi une belle 51ème place sur 2800 coureurs au départ !
Pour la petite histoire, il a été malade tout le long de la course et estime que cela lui a couté environ 30 minutes …. L’objectif 2015 est fixé : top 30 !!!!!!
Belle course de Mika hier soir au trail du Viaduc (23 kil avec 600 de D+ en nocturne). Il confirme sa forme du moment après sa 3ème place dimanche dernier au 5 km de St Saturnin, il se classe 8ème hier soir à moins de 8 minutes du 1er !
Guillaume fait aussi une belle course en se classant 36ème.
Résultats du trail du Viaduc : cliquez ici
Toute la pression est maintenant sur les épaules d’Adrien pour le Grand Trail des Templiers, 73 kil et 3400 m de D+.
Départ demain matin 5h30. Suivi en live sur live trail
Mika au 1er plan au départ et Guillaume juste derrière
Décidément le week end est bon pour l’équipe !
En fin de préparation pour les Templiers qui auront lieu dans 2 semaines, Adrien a pris le départ du 45 km du Trail du Cousson ce matin.
Objectif: courir tranquille, profiter des paysages et faire des km !!!
Et c’est ce qu’il a fait …. tout en terminant 3ème au scratch derrière Julien Navarro du Team New Balance et Yannick Pierrat du Team Altec Sport !!!!!
Résultats du Trail du Cousson
