Archives de catégorie : Course

Lucas et Adrien sur la 6000D à la Plagne

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Pas de pause cet été pour Lucas et Adrien avec une participation à la 6000D pour Adrien et 6000D Lacs pour Lucas.

Adrien s’est élancé avec les jambes un peu pleines après une reco de l’UTMB en 4 jours enchainée d’une semaine  à + de 3000 avec quelques heures chaque jour. Il signe malgré cela une bonne 33 place. La 6000D compte pour le TTN, et Adrien est classé en 15ème position avec seulement 2 courses.

Résultats 6000D 2015

De son côté Lucas signe une belle 11ème place à la 6000D Lacs, malgré des gênes par ci par là depuis la Maxi Race …

« Petit retour à la compétition avec une des courses de la 6000D à la Plagne.

Sur le papier la distance et le dénivelé n’étaient pas énormes (28km, 1800 d+) mais le manque d’entraînements et l’altitude (2000 m) a rendu la course compliquée sur le début.

Au final, un bon chrono de 2h50min et une très belle 11ème place / 700 ! Petit bonus, j’ai fais une bonne partie de la dernière montée avec Manu Gault (bon il devait être vraiment cool) mais quel kiff !!! Petit bémol, les descentes n’ont pas été bonnes à cause d’une douleur persistante au pied ! Dommage, le top 5 était peut-être envisageable !

Vivement la prochaine sortie à la montagne et merci à Team Coin Secret pour la course »

Résultats 6000D Lacs 2015

Baronuit 2015, Guillaume et Philippe 2nds

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Nouvelle participation au duo semi nocturne de Buis, le Baronuit.

Après 2 victoires consécutives, l’objectif était clair : réussir la passe de 3 ! Un peu de monde au départ malgré la forte chaleur et un parcours modifié avec 3 belles difficultés et l’environnement toujours aussi beau !
Le départ est donné cette année du centre de Buis, rythme raisonnable jusqu’à la première difficulté qui arrive très vite. Philippe est en reprise après le Vercors, Guillaume court un duo chaque semaine en ce moment, il est en jambes. C’est donc Philippe qui va donner le rythme. Il se positionne d’entrée dans les premières positions pour essayer de filtrer les duos, le départ étant commun aux solos et aux duos.
Après 3 km un peu fort, Philippe doit temporiser, le cœur bat fort et il fait chaud, il faut se refaire une santé, surtout que les 10 premiers km montent. On laisse passer 2 – 3 coureurs, à priori des solos.
Km 5, les jambes sont de retour pour une fin d’ascension bien rythmée et d’aller rechercher une partie des coureur qui étaient passé devant.Km 10, fin d’ascension, c’est parti pour 10 km de descente avec juste quelques petits pics de temps en temps. On pense être en tête des duos. Guillaume envoi fort jusqu’au ravito histoire de faire le plein avant que Philippe arrive et ne pas perdre de temps.

La descente se déroule bien, bon rythme, les petits raidards passent et nous voici à l’arrivée … en 2nde position…. les 1er étant juste 1 minute devant nous. Ils n’ont pas couru ensemble en permanence et on a donc pas fait attention à eux … dommage mais très belle course quand même. On connait donc l’objectif pour l’an prochain, remonter sur la première marche !

Résultats Baronuit 2015

Adrien 4ème de l’Ultra Marin du Golf du Morbihan

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Petit détour en Bretagne pour Adrien le week end dernier pour participer à l’Ultra Marin du Golf du Morbihan, un 56 km du circuit TTN.

Départ 16h le samedi sous un gros soleil et donc une belle chaleur pour un peu plus de 1100 coureurs. Au 1er pointage Adrien est 15ème… au second 5ème et à l’arrivée 4ème et 3ème sénior !

Belle course en 4h11 et un peu plus de 12 de moyenne !!!!!

Classements scratch : Ultra marin 2015 trail 56 km scratch

Prochaine étape, la 6000 D.

Drayes du Vercors, photos et classement

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Merci à l’association y’a pas photos pour toutes ces photos : www.yapasphotos.fr
Vous pouvez retrouver leur reportage complet sur Flickr

Et voici le classement :

classement Drayes du Vercors 2015

Drayes du Vercors : Flo 3ème au scratch, Philippe 22ème et 2nd V2. Duo nocturne de Ledenon, Mika et Guillaume 3èmes. Les résultats du week end.

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    photo drayes1ère participation pour Flo sur du long …. et 1er podium !

Lui qui n’avait jamais dépassé les 26 km en course, s’est aligné avec Philippe au départ des Drayes du Vercors pour un 53 km avec 3000 m de D+. Le temps est au grand beau … ouf parce que vendredi soir et toute la nuit ça a été le déluge. C’est donc une belle surprise !

Départ prudent pour tous les 2. Dès la première bosse Philippe reste dans un rythme très calme, départ sans échauffement, il faut donc mettre en route la machine tranquillement. De son côté Flo prend son allure, Philippe ne le reverra plus !!!!! Chacun son objectif : Flo dans les 6h30, Philippe dans les 7h30.

Et tout se déroule tranquillement, le parcours est beau, on prend son temps, il ne faut pas cramer les jambes de suite. Au 1er sommet Philippe est un peu loin, mais dans la descente bien boueuse il fait une bonne remontée. Flo lui court devant dans le top 10.

Les km s’enchainent, le temps passe assez vite finalement. Surtout bien boire, et manger régulièrement. Arrivée à Fondurle le paysage est top, on découvre même de la neige … Et on continue encore un peu plus de 20km … une bonne descente vers le 37ème km, Flo s’éclate, descend à bloc, Philippe y va plus prudemment, en marchant pour ne pas se cramer les cuisses, c’est trop raide. Au ravito du 40, tout va bien. Et il le faut car une belle difficulté arrive …

L’ascension passe finalement assez bien pour tous les 2. Flo doit être dans les 6, Philippe n’en sait rien du tout mais continue de remonter régulièrement.

Arrivée au ravito du 46, ça va encore, on recharge les flasques pour le final, il commence à faire chaud il ne faut pas manquer de boisson.

Flo envoie une descente de malade et se retrouve alors 4 de la course.
Philippe se retrouve avec un coureur qui doit être V2 et vu les chrono on doit pas être loin de la tête de course dans la catégorie. Gros mano à mano pendant 3 / 4 km  avec notamment 2 km à bloc dans les caillou, top éclate, mais finalement Philippe doit laisser filer l’autre coureur, les jambes commencent à faire mal et ce n’est pas fini, il faut aller au bout …

Dernière difficulté, ça passe en courant pour Flo, un peu plus dans la douleur pour Philippe puis belle descente en bourbier … ça glisse bien, fait faire attention … Philippe retrouve son concurrent dans la boue victime d’une belle glissade. A l’arrivée malheureusement il y en avait un autre un peu devant …

Flo enchaine sa course et fini par reprendre le 3ème…

Au bilan une très belle course pour tous les 2. Flo se classe 3ème au scratch et 1er sénior en 6h15. Philippe 22ème au scratch et 2nd V2 en 7h19.

Parcours magnifique parfaitement balisé et belle organisation !!!!!

De leur côté Guillaume et Mika courraient le duo nocturne de Ledenon vendredi soir. Course dure et très rapide avec des raidards terribles. Guillaume se retrouve vite dans le dur, Mika a les jambes. Finalement Guillaume va faire courir sa tête pour compenser son manque de jambe. Ils prennent une très belle 3ème place à 10 secondes des seconds …

Classement duo nocturne de Ledenon

Encore un beau week end pour l’équipe !

Victoire de Flo à Chusclan, belle course pour Mika, Guillaume et Philippe à Méthamis, les résultats du week end

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Flo seul en tête à ChusclanFlo confirme sa forme du moment, et après sa seconde place à Rustrel dimanche dernier, s’impose de très belle manière à Chusclan, sur le 25 km du trail Une monotrace pour 2 châteaux et 800 de D+. Il relègue en effet le second de la course a plus de 6 minutes pour une victoire en solo !

Mika, Guillaume et Philippe avaient choisi de courir à Méthamis la 1ère édition du trail des terrasses du Ventoux, 25 km avec un peu plus de 800 de D+. Mika signe un belle 7ème place, Guillaume, parti très fort le couteau entre les dents a du se relever vers le 9ème km pour finir au train, Philippe se rassure après son périple dans le plat pays, il arrive encore à grimper, 21ème et 1er V2 !

Résultats trail Chusclan 2015

Résultats Trail Methamis 2015

Flo dans le Midi Libre du jour :

ML

2 semaines calmes maintenant et direction Annecy pour la Maxi Race.

 

Florent 2nd du 23 km à Rustrel, Guillaume et Mika 4èmes du duo nocturne de Ribaute les Tavernes.

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Flo revient sur le trail après sa saison de 10km et il affiche d’entrée sa forme avec une belle 2nde place à Rustrel hier.

Malgré une rallonge d’environ 1km due à une erreur d’aiguillage, il a réussi a garder un peu d’énergie pour le final et termine tout proche de Teddy Roseau, vainqueur de cette édition 2015.

Merci à Agnès Bonet-Marco  et Nathalie Mourier pour les photos.

Classement de la course : Résultats trail Rustrel 2015 – 23km

Très bonne forme aussi pour Guillaume et Mika qui se classent 4èmes du duo nocturne des Gardon à Ribaute les Tavernes : Duo Nocturne des Gardons- 14 km

La préparation va bon train pour la Maxi Race en fin de mois ….

Adrien 4 ème du trail de Mimet

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Trail de MimetAdrien poursuit sa prépa pour l’UTMB cet été. Dimanche il a pris le départ du trail de Mimet malgré une légère blessure. Objectif : tester ses nouvelles chaussures minimalistes pour valider les sensations et voir ce que cela donne sur une telle distance.

Donc course prudente, descentes tranquilles et au final une belle 4ème place !

Bon maintenant c’est béquilles pour quelques jours, la petite blessure étant devenue grosse… coupure obligatoire pour 2 semaines et donc vraisemblablement impasse sur le trail des Forts de Besançon pour être sûr de pouvoir courir la Maxi Race.

Résultats trail de Mimet 2015

Beaujolais Village Trail : Adrien 5ème du 46km, belles courses de Mika, Guillaume et Philippe

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ubvtPetite virée dans le Beaujolais ce week end histoire de changer un peu de terrain de jeu et de découvrir d’autres parcours …. direction Saint Etienne des Oullières pour le Beaujolais Village Trail.

46 km et 2200 de D+ pour Adrien, Guillaume et Philippe, 28 km et 1200 de D+ pour Mika.

Départ commun aux 2 courses dimanche 8h sous un grand ciel bleu …. signe de chaleur à venir. Départ rapide comme toujours dans ce cas …. sauf que là c’est Adrien qui s’est amusé à mettre un peu le feu !!!!! rapidement le peloton des 600 coureurs au départ s’étire sous son impulsion. Guillaume et Philippe avaient aussi choisi de partir assez rapidement, sans se soucier de la distance, on verra bien ce que cela donnera. Mika partant sur le 28 est parti fort lui aussi.

Dès les premiers mètres dans les vignes on retrouvait Adrien devant avec quelques coureurs éparpillés, puis un premier peloton d’une vingtaine de coureur avec Guillaume et Mika et Philippe dans le second peloton.

 Le rythme va rester soutenu tout au long de la course. Les 10 premiers km  du parcours étant commun aux 2 courses, on s’est tous calés sur le rythme du 28 …

Parcours magnifique avec un beau mix de vignes et de forêts …. des vues incroyables, de beaux raidards aussi qui cassent bien les jambes et descentes bien raides qui n’aident pas à récupérer … à rajouter à cela les premières chaleurs de l’année … de quoi faire prendre un bon coup de barre à Philippe au 35ème ….bon il en restait plus que 11 derrière pour finir ….

Beaux chronos malgré ça :

Adrien 5ème en 4h24
Guillaume 31ème en 5h08
Philippe 46ème en 5h21

Sur le 28, Mika un peu déçu de sa course réalise tout de même un beau chrono en 2h28 en 24ème position !

Résultats complets du 46 km : Beaujolais-village-Trail-scratch-46km
Résultats complets du 28 km : Beaujolais-village-trail-Scratch-28km

 

 

Foulées de Villeneuve – Ronde des Garrigues à Gajan, les podiums du week end !

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Guillaume affiche sa forme à une semaine du Ventoux et Flo confirme à Gajan qu’il sait aussi aller vite en trail !!!!!

Foulées de Villeneuve :
Bon histoire de garder quand même des jambes pour le trail du Ventoux dimanche prochain, Guillaume s’est aligné au départ du 5 km. Il réalise une belle course et gagne en V1 à 16.5 de moyenne, 8ème au scratch.

Résultats des foulées de Villeneuve 2015 : cliquez-ici

Ronde des Garrigues à Gajan :
De son côté Flo avait choisi de retourner à Gajan sur le 12 km après sa victoire de l’an passé. Bilan second de la course …. à 16 de moyenne sur un parcours bien vallonné avec des passages en monotrace pas évidents pour envoyer !

Résultats Ronde des Garrigues 2015 à Gajan