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UTMB, la mécanique n’a pas suivi pour Adrien

Ambiance et folie vendredi dernier sur Chamonix pour le départ de l’UTMB. On arrive à 17h, le temps de se garer de se rapprocher du départ, il y a un monde de malade. La rue principale de Chamonix est blindée de monde, ça va être chaud pour se faire un passage et surtout voir le départ.

Préparation zen pour Adrien et quelques foulées d’échauffement avant de se rapprocher de la ligne à 17h55 …. il a un dossard élite ouf …. il va pouvoir partir de devant !

La pression monte sur la ligne, la musique est à bloc, les speaker s’en donne à cœur joie …. et à 18 h le départ tant attendu est donné. A les voir partir on pense qu’ils se lance sur un 30 ou quarante bornes … ça avance sérieux.

Allez hop, on court à la voiture, il ne faut pas trainer si on veut les voir passer aux Houches.
Bien nous en a pris, Adrien passe aux Houches, au km8 en moins de 40 minutes, avec le sourire !

Bon donc ça avance fort, on fonce à St Gervais, on a un peu de temps mais il y a tellement de monde qui suit la course que ça bouchonne sérieux. Passage à St Gervais au km21 en 2h05 … Adrien est dans le top 100, 89ème exactement, légèrement en avance sur le plan de course. Il a l’air bien, parfait.

Notre course continue, vite à la voiture et on fonce sur les Contamines. Il ne faut pas trainer parce que c’est le premier poste d’assistance. Mauvaise surprise, tout est prévu sauf la flotte, il va falloir se débrouiller. Philippe prépare le ravito, et Adrien arrive avec le sourire. On en est au km 31. Adrien arrive à 21h16, soit 31 km en 3h16, pas mal pour quelqu’un qui part sur un 168 ! Il est 87ème et ça va toujours bien.

Une longue nuit solitaire démarre pour Adrien car impossible de le revoir avant Courmayeur samedi matin. Objectif atteindre  ce point (km79) vers 5h du mat. Il y a arrivera finalement à 5h29 après une bonne nuit blanche pour lui et courte pour nous sur le parking de Courmayeur …. il est 94ème.

Pause un peu plus longue, passage chez le podologue pour percer une ampoule, petit massage, sieste de 5 minutes et Adrien repart à 6h15. Il semble un peu moins bien …

Il va s’accrocher jusqu’à Arnuva, il y va zen, prend son temps et passe le pointage du km97 à 9h20, il est 109ème.

Là, il y a du costaud à passer …. le Grand Col Ferret …. il repart doucement, tente d’économiser ses forces mais surtout la mécanique, il vient d’avoir 2 / 3 alertes sur les tendon d’Achille, donc cool.

Le col passe et là une très longue descente vers la Fouly…. que malheureusement il n’atteindra pas. Le tendon devient de plus en plus douloureux. Rapidement il ne peux plus courir, puis plus marcher …. il reste 60 km …. même pas la peine. Il est contraint à l’abandon après un très beau et prometteur départ de course. Dommage et belle expérience en tout cas pour la prochaine fois !!!!!

OCC Chamonix, mix de galère et de forme pour Philippe

Les courses se suivent et ne se ressemblent pas …. après un trail du Vercors réussi, la feuille de route est fixée avec un objectif en dessous de 7h30 pour les 53 km et 3300 m de D+, ce qui devrait être dans les temps du podium V2.

Beaucoup de monde au départ, environ 1400 coureurs, et d’entrée difficile de se faire un passage pour se rapprocher de la ligne, mais petit à petit Philippe arrive a se positionner sur le devant…. Comme toujours le départ est rapide, l’objectif n’est pas de s’accrocher à tout prix mais de partir à un rythme raisonnable. Rapidement les premières pentes arrivent et les jambes ne répondent pas si bien.

30 minutes de course, l’heure de manger la première barre … et là difficile à passer, bon en plus des jambes ça n’a pas l’air d’être tant la forme que ça. La pente se fait raide pour se rapprocher de Champex, Philippe laisse passer, pas grave, la course est encore longue. Passage à Champex au 7ème km, ça va pas très fort. Philippe tente de manger, impossible de garder quoi que se soit. Faut faire passer ça, un peu de marche le temps de laisser passer la tempête et ça repart, mais se sera sans alimentation.

La montée vers la Giete va faire mal, très mal. Arrivée à la Giete au km 19, le doute est là. Impossible de courir, que se soit en côte ou en descente, c’est idem. Bon faut rester zen. Tout le monde double, pas grave c’est la vie. Il faut oublier les idées de podium et essayer de se refaire une santé. Descente en marchant sur Trient au km24 où il y a un gros ravito. Très grosse pause, il y a de la soupe, et ça ça passe, ouf, et ça va faire du bien. On pense plus du tout au classement, la position actuelle est bien au delà de 600 …. il va déjà falloir terminer.

Allez il reste une trentaine de km, il faut y aller et aller au bout ! Au menu 3 ascensions encore !

La forme est revenue. Entre Trient et Vallorcine Philippe revient à la 380ème position. C’est déjà mieux. L’ascension sur Catogne s’est bien passée, la descente technique aussi, ça fait plaisir. Pas de soupe sur Vallorcine, alors juste un peu de banane et c’est reparti, direction col de Montets, Tête au Vent puis la Flégère et se sera la descente finale.

Le ventre commence a être bien vide et la faim se fait sentir sur les derniers km vers la Flégère sont durs. Philippe passe la Flégère en 254ème position. 3 soupes et c’est reparti. Reste à gérer la descente, 8 km, jusque Chamonix et se sera terminé. Il faut plus se poser de question, il faut envoyer.

Bilan 236ème et 11ème V2. De quoi se rassurer après les 24 km de galère en début de course et le peu d’alimentation.

Classement OCC 2015

 

Lucas et Adrien sur la 6000D à la Plagne

Pas de pause cet été pour Lucas et Adrien avec une participation à la 6000D pour Adrien et 6000D Lacs pour Lucas.

Adrien s’est élancé avec les jambes un peu pleines après une reco de l’UTMB en 4 jours enchainée d’une semaine  à + de 3000 avec quelques heures chaque jour. Il signe malgré cela une bonne 33 place. La 6000D compte pour le TTN, et Adrien est classé en 15ème position avec seulement 2 courses.

Résultats 6000D 2015

De son côté Lucas signe une belle 11ème place à la 6000D Lacs, malgré des gênes par ci par là depuis la Maxi Race …

« Petit retour à la compétition avec une des courses de la 6000D à la Plagne.

Sur le papier la distance et le dénivelé n’étaient pas énormes (28km, 1800 d+) mais le manque d’entraînements et l’altitude (2000 m) a rendu la course compliquée sur le début.

Au final, un bon chrono de 2h50min et une très belle 11ème place / 700 ! Petit bonus, j’ai fais une bonne partie de la dernière montée avec Manu Gault (bon il devait être vraiment cool) mais quel kiff !!! Petit bémol, les descentes n’ont pas été bonnes à cause d’une douleur persistante au pied ! Dommage, le top 5 était peut-être envisageable !

Vivement la prochaine sortie à la montagne et merci à Team Coin Secret pour la course »

Résultats 6000D Lacs 2015

Baronuit 2015, Guillaume et Philippe 2nds

Nouvelle participation au duo semi nocturne de Buis, le Baronuit.

Après 2 victoires consécutives, l’objectif était clair : réussir la passe de 3 ! Un peu de monde au départ malgré la forte chaleur et un parcours modifié avec 3 belles difficultés et l’environnement toujours aussi beau !
Le départ est donné cette année du centre de Buis, rythme raisonnable jusqu’à la première difficulté qui arrive très vite. Philippe est en reprise après le Vercors, Guillaume court un duo chaque semaine en ce moment, il est en jambes. C’est donc Philippe qui va donner le rythme. Il se positionne d’entrée dans les premières positions pour essayer de filtrer les duos, le départ étant commun aux solos et aux duos.
Après 3 km un peu fort, Philippe doit temporiser, le cœur bat fort et il fait chaud, il faut se refaire une santé, surtout que les 10 premiers km montent. On laisse passer 2 – 3 coureurs, à priori des solos.
Km 5, les jambes sont de retour pour une fin d’ascension bien rythmée et d’aller rechercher une partie des coureur qui étaient passé devant.Km 10, fin d’ascension, c’est parti pour 10 km de descente avec juste quelques petits pics de temps en temps. On pense être en tête des duos. Guillaume envoi fort jusqu’au ravito histoire de faire le plein avant que Philippe arrive et ne pas perdre de temps.

La descente se déroule bien, bon rythme, les petits raidards passent et nous voici à l’arrivée … en 2nde position…. les 1er étant juste 1 minute devant nous. Ils n’ont pas couru ensemble en permanence et on a donc pas fait attention à eux … dommage mais très belle course quand même. On connait donc l’objectif pour l’an prochain, remonter sur la première marche !

Résultats Baronuit 2015

Adrien 4ème de l’Ultra Marin du Golf du Morbihan

Petit détour en Bretagne pour Adrien le week end dernier pour participer à l’Ultra Marin du Golf du Morbihan, un 56 km du circuit TTN.

Départ 16h le samedi sous un gros soleil et donc une belle chaleur pour un peu plus de 1100 coureurs. Au 1er pointage Adrien est 15ème… au second 5ème et à l’arrivée 4ème et 3ème sénior !

Belle course en 4h11 et un peu plus de 12 de moyenne !!!!!

Classements scratch : Ultra marin 2015 trail 56 km scratch

Prochaine étape, la 6000 D.

Drayes du Vercors, photos et classement

Merci à l’association y’a pas photos pour toutes ces photos : www.yapasphotos.fr
Vous pouvez retrouver leur reportage complet sur Flickr

Et voici le classement :

classement Drayes du Vercors 2015

Drayes du Vercors : Flo 3ème au scratch, Philippe 22ème et 2nd V2. Duo nocturne de Ledenon, Mika et Guillaume 3èmes. Les résultats du week end.

    photo drayes1ère participation pour Flo sur du long …. et 1er podium !

Lui qui n’avait jamais dépassé les 26 km en course, s’est aligné avec Philippe au départ des Drayes du Vercors pour un 53 km avec 3000 m de D+. Le temps est au grand beau … ouf parce que vendredi soir et toute la nuit ça a été le déluge. C’est donc une belle surprise !

Départ prudent pour tous les 2. Dès la première bosse Philippe reste dans un rythme très calme, départ sans échauffement, il faut donc mettre en route la machine tranquillement. De son côté Flo prend son allure, Philippe ne le reverra plus !!!!! Chacun son objectif : Flo dans les 6h30, Philippe dans les 7h30.

Et tout se déroule tranquillement, le parcours est beau, on prend son temps, il ne faut pas cramer les jambes de suite. Au 1er sommet Philippe est un peu loin, mais dans la descente bien boueuse il fait une bonne remontée. Flo lui court devant dans le top 10.

Les km s’enchainent, le temps passe assez vite finalement. Surtout bien boire, et manger régulièrement. Arrivée à Fondurle le paysage est top, on découvre même de la neige … Et on continue encore un peu plus de 20km … une bonne descente vers le 37ème km, Flo s’éclate, descend à bloc, Philippe y va plus prudemment, en marchant pour ne pas se cramer les cuisses, c’est trop raide. Au ravito du 40, tout va bien. Et il le faut car une belle difficulté arrive …

L’ascension passe finalement assez bien pour tous les 2. Flo doit être dans les 6, Philippe n’en sait rien du tout mais continue de remonter régulièrement.

Arrivée au ravito du 46, ça va encore, on recharge les flasques pour le final, il commence à faire chaud il ne faut pas manquer de boisson.

Flo envoie une descente de malade et se retrouve alors 4 de la course.
Philippe se retrouve avec un coureur qui doit être V2 et vu les chrono on doit pas être loin de la tête de course dans la catégorie. Gros mano à mano pendant 3 / 4 km  avec notamment 2 km à bloc dans les caillou, top éclate, mais finalement Philippe doit laisser filer l’autre coureur, les jambes commencent à faire mal et ce n’est pas fini, il faut aller au bout …

Dernière difficulté, ça passe en courant pour Flo, un peu plus dans la douleur pour Philippe puis belle descente en bourbier … ça glisse bien, fait faire attention … Philippe retrouve son concurrent dans la boue victime d’une belle glissade. A l’arrivée malheureusement il y en avait un autre un peu devant …

Flo enchaine sa course et fini par reprendre le 3ème…

Au bilan une très belle course pour tous les 2. Flo se classe 3ème au scratch et 1er sénior en 6h15. Philippe 22ème au scratch et 2nd V2 en 7h19.

Parcours magnifique parfaitement balisé et belle organisation !!!!!

De leur côté Guillaume et Mika courraient le duo nocturne de Ledenon vendredi soir. Course dure et très rapide avec des raidards terribles. Guillaume se retrouve vite dans le dur, Mika a les jambes. Finalement Guillaume va faire courir sa tête pour compenser son manque de jambe. Ils prennent une très belle 3ème place à 10 secondes des seconds …

Classement duo nocturne de Ledenon

Encore un beau week end pour l’équipe !

Victoire de Flo à Chusclan, belle course pour Mika, Guillaume et Philippe à Méthamis, les résultats du week end

Flo seul en tête à ChusclanFlo confirme sa forme du moment, et après sa seconde place à Rustrel dimanche dernier, s’impose de très belle manière à Chusclan, sur le 25 km du trail Une monotrace pour 2 châteaux et 800 de D+. Il relègue en effet le second de la course a plus de 6 minutes pour une victoire en solo !

Mika, Guillaume et Philippe avaient choisi de courir à Méthamis la 1ère édition du trail des terrasses du Ventoux, 25 km avec un peu plus de 800 de D+. Mika signe un belle 7ème place, Guillaume, parti très fort le couteau entre les dents a du se relever vers le 9ème km pour finir au train, Philippe se rassure après son périple dans le plat pays, il arrive encore à grimper, 21ème et 1er V2 !

Résultats trail Chusclan 2015

Résultats Trail Methamis 2015

Flo dans le Midi Libre du jour :

ML

2 semaines calmes maintenant et direction Annecy pour la Maxi Race.

 

Florent 2nd du 23 km à Rustrel, Guillaume et Mika 4èmes du duo nocturne de Ribaute les Tavernes.

Flo revient sur le trail après sa saison de 10km et il affiche d’entrée sa forme avec une belle 2nde place à Rustrel hier.

Malgré une rallonge d’environ 1km due à une erreur d’aiguillage, il a réussi a garder un peu d’énergie pour le final et termine tout proche de Teddy Roseau, vainqueur de cette édition 2015.

Merci à Agnès Bonet-Marco  et Nathalie Mourier pour les photos.

Classement de la course : Résultats trail Rustrel 2015 – 23km

Très bonne forme aussi pour Guillaume et Mika qui se classent 4èmes du duo nocturne des Gardon à Ribaute les Tavernes : Duo Nocturne des Gardons- 14 km

La préparation va bon train pour la Maxi Race en fin de mois ….

Adrien 4 ème du trail de Mimet

Trail de MimetAdrien poursuit sa prépa pour l’UTMB cet été. Dimanche il a pris le départ du trail de Mimet malgré une légère blessure. Objectif : tester ses nouvelles chaussures minimalistes pour valider les sensations et voir ce que cela donne sur une telle distance.

Donc course prudente, descentes tranquilles et au final une belle 4ème place !

Bon maintenant c’est béquilles pour quelques jours, la petite blessure étant devenue grosse… coupure obligatoire pour 2 semaines et donc vraisemblablement impasse sur le trail des Forts de Besançon pour être sûr de pouvoir courir la Maxi Race.

Résultats trail de Mimet 2015