Archives mensuelles : janvier 2015

Championnats de Provence de cross à Digne, les photos

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Conditions idéales pour le championnat de Provence de cross à Digne ce dimanche, grand bleu, pas de vent, températures hivernales et top vue sur les sommets enneigés … presque plus envie d’aller courir dans la neige … mais on est venus pour le cross et on va courir le cross !!!!!!

Départ 10h30 pour la course des vétérans avec un sol gelé qui très vite va se transformer en bonne gadoue et rendre très glissant le terrain …. bien vu pour ceux qui sont partis avec les pointes et dommage pour les autres !!!!!

Les espoirs et séniors ont pris le départ à 14h, plus d’hésitation possible, pointes pour ceux qui avaient prévu !

Bilan belle course pour Guillaume et Mickael G. qui se qualifient pour les demi finales chez les vétérans, Flo et Adrien en sénior, Lucas et Cyril en espoir.

Prochaine étape à Aramon le 8 février.

Course vétérans :

 

Course séniors et espoirs :

Résultats complets des championnats de Provence de cross 2015 : cliquez ici

Trail d’Estézargues, Lucas 3ème !

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LUCAS 3ème au scratchLucas, Guillaume et Philippe avaient choisi le trail d’Estézargues ce week end et Lucas confirme sa grande forme du moment avec un belle 3ème place !!!!!

Guillaume réalise également un belle course avec une 11ème place et un podium V1. Philippe commence à retrouver des jambes avec une 30ème place et 4ème V2.

Résultats trail Estézargues 2015

Guillaume 3ème V1Au départ

 

 

Ocres et Limon à Mormoiron : Mika et Flo respectivement 2 et 3

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Mika et Flo sur le podium Beau week end pour l’équipe ….. qui s’était répartie entre Ocres et Limon à Mormoiron et le trail d’Estézargues.

Mika et Flo ont pris le départ du court à Mormoiron avec pour ambition d’être tous les 2 sur le podium …. Objectif atteint de belle manière avec une 2ème et 3ème place. Prochaine étape, la gagne !!!!!!

A noter aussi la belle place de Julien sur le long, 13ème.

Résultats Ocres et Limon 2015 Mormoiron – 12 km
Résultats Ocres et Limon 2015 Mormoiron – 21 km

 

 

Départementaux de Vaucluse de Cross : Lucas conserve son titre !

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Podium équipes

Podium équipes

Pas mal d’enseignements sur ce premier cross ….

En espoirs  : Lucas est en forme  …. il parvient à conserver son titre malgré la pression que lui avait mis Cyril.

Cyril termine 3ème espoir pour son 1er cross.

En séniors : Flo continue sa progression, Adrien arrive petit à petit, Mika est en grande forme, Julien tourne bien même s’il est déçu de sa course.

En vétérans : Guillaume est bien mieux qu’il ne le dit,  Philippe manque de jus.

Et tout ça dans un beau concert de grimaces ….

Résultats détaillés du cross : ici

Duo blanc nocturne de l’Aigoual, Course des 3 Collines à St Gervasy, les résultats du week end

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Pendant que certains faisaient la reco à Mormoiron, Cyril et Adrien avaient choisi de courir ce week end.

aigoual-podiumCyril enchaine les victoires en espoir depuis son changement de catégorie le 1er novembre dernier. Au départ samedi soir du duo blanc nocturne de l’Aigoual avec Alexis, pour une course de 12.7 km dans le brouillard, avec de la neige qui virait parfois à la soupe et des passages en déniv glissant, ils signent une belle 10ème place au scratch et surtout 1ers espoirs. Cyril annonce en avoir gardé dans la perspective du cross départemental de dimanche ….

Résultats complet du Duo Blanc de l’Aigoual 2015 : ici

Dimanche matin, Adrien a pris le départ de la course des 3 collines à St Gervasy (10.4 km). Objectif se tester et voir où il en est après sa coupure dans l’optique des cross à venir. Bilan, une 9ème place au scratch, à 1 petite minute du second …. pas mal pour une reprise !

Résultats course des 3 collines 2015 St Gervasy

Reco du trail Ocres et Limon à Mormoiron

1 réponse

A 2 semaines du trail Ocres et Limon de Mormoiron, Flo qui a des fourmis dans les jambes en ce moment, voulait faire une reco du parcours histoire de voir dans quoi il se lançait et de décider s’il s’alignait sur le long ou sur le court ….

Départ au lever du jour avec les 2 Philippe, Lucas, Mika, Guillaume et Flo pour ce qui devait être une sortie tranquille … et ça l’a été effectivement  dans la voiture ….. Mais dès les 1er mètres, Mika est parti a son rythme habituel, suivi de Philippe et Lucas …. bref échauffement  à un gros rythme et allures très soutenues tout du long ….

L’arrivée dans les ocres sous le soleil a mis un peu plus le feu aux poudres et là c’est parti à bloc ….  Dommage pour ceux qui n’avaient pas les jambes aujourd’hui !!!!!!

Bref une très belle sortie, sur un bon rythme et la confirmation de la grande forme de Mika et Flo.

Voici la trace GPS pour ceux qui voudraient s’y lancer :

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Et les photos :